Maitorahkalle vegaaninen vaihtoehto?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Keklu
  • Aloitettu Aloitettu

Keklu

Liittynyt
15.1.2007
Viestejä
89
Terve.

Tässä on tullut jätettyä maitotuotteet pois ja suuremmin ei ole ongelmia tullut tuotteiden korvaamisen kanssa, mutta maitorahkaa on kyllä ikävä. Onhan näitä soija- ja kaurajugurtteja, mutta nekin pääsevät parhaimmillaan vain noin puoleen siitä proteiinipitoisuudesta, mitä maitorahkassa on (n. 10g/100g). Olen jatkanut näitä vegevaihtoehtoja esim. herneproteiinijauheella, mutta rahkan helppoutta on ikävä. Ei tarvinnut pelleillä jauhojen kanssa välipalan yhteydessä tai smoothieta tehdessä.

Onko kukaan bongannut mitään kunnollista korviketta rahkalle?
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Ei välttämättä huono vaihtoehto lainkaan, pitänee tutustua.

Lähinnä kuitenkin oli hakusessa rahkan kaltainen valmis tuote kuten tämä:

1.PNG


...mutta korkeammalla proteiinipitoisuudella. Tässä on proteiinia 5,8g/100g, mutta saisi olla siellä 10g kieppeillä niin kuin maitorahkassa. Onkohan tällaista olemassakaan? Itselle ei ole tullut vastaan.
 
Keklu sanoi:
Ei välttämättä huono vaihtoehto lainkaan, pitänee tutustua.

Lähinnä kuitenkin oli hakusessa rahkan kaltainen valmis tuote kuten tämä:

katso liitettä 239022

...mutta korkeammalla proteiinipitoisuudella. Tässä on proteiinia 5,8g/100g, mutta saisi olla siellä 10g kieppeillä niin kuin maitorahkassa. Onkohan tällaista olemassakaan? Itselle ei ole tullut vastaan.
Click to expand...
Tuota Alproa mangon makuisena menee tällä hetkellä aamuin illoin myslin kaverina, tömäkämpää proteiinin suhteen en ole oman kylän kaupoista löytänyt, mutta tämä meneekin itsellä ihan vaan hyvän maun vuoksi, proteiinia seuraan enemmänkin päivä tasolla.
 
Aika hiljaista on kyllä, jos suoraan yrittää korviketta löytää. Ei oikein täydentämättä taida onnistua vielä.
 
Joo, Alpron Greek Style lienee ainoita maustamattomia. Mö-meijerillä olisi kaurarahkaa samalla proteiinimäärällä, kaloreita vaan tuplat. Yosan proteiinirahkassa kans viitisen grammaa, mutta nekin on maustettuja. Jossain on ollut maustettua OatLaws-rahkaa jossa kymmenisen grammaa proteiinia, muttei tainnut lyödä läpi.
 
Keklu sanoi:
Ei välttämättä huono vaihtoehto lainkaan, pitänee tutustua.

Lähinnä kuitenkin oli hakusessa rahkan kaltainen valmis tuote kuten tämä:

katso liitettä 239022

...mutta korkeammalla proteiinipitoisuudella. Tässä on proteiinia 5,8g/100g, mutta saisi olla siellä 10g kieppeillä niin kuin maitorahkassa. Onkohan tällaista olemassakaan? Itselle ei ole tullut vastaan.
Click to expand...
En ole vegaani, mutta maitotuotteet ei isoissa määrin itselle tunnu sopivan. Joskus kun liha ja munat kyllästyttää, käytän juuri tätä ja lisään joukkoon vielä hunajaa ja maapähkinävoita. On oikein hyvää ja koostumuskin soijapohjaiseksi pätevä. Jos protskut ei riitä, niin voisihan joukkoon sekoittaa vaikka riisiproteiinijauhetta?
 
Itse syön Alpro Plain no sugars. Purkki (500g) sisältää 20g proteiinia ja on sopivan juoksevaa. Maustan yleensä esim toffeen makuisilla sokerittomilla makutipoilla ja toi banaanin kanssa muodostaa välipalan.

Ja sitten on sanottava että vuosia olen pohtinut, millä rahkan saisi korvattua mutta sinänsä suoraa vastinetta ei ole. Foodin herneproteiini uppoaa mulle aika hyvin mutta yleensä käytän sitäkin enemmän aamu- tai iltapalan kanssa puuron kaverina.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom