Maitorahka - Edullinen proteiinipommi

Meta title: MAITORAHKA – EDULLINEN PROTEIINIPOMMI

Meta description: Parhaat maut, lisukkeet ja tipsit treenaajan arkeen.


Tiilisukassa sanoi:
On vähän :offtopic: , mutta mistä ostatte ton Ehrmann rahkan? Itse en oo onnistunut paikallistaamaan ensimmäistäkään purkkia sitä mistään koskaan...
Click to expand...

Prismoista ja city marketeista ainakin löytyy. täälläpäin molemmissa sama hinta, eli 0,55€ purkki.
 
Oma reseptini.........Erittäin maukasta sillon kun on aika herkutella melko terveellisesti.... annos 1:lle : - 250grammaa maitorahkaa ,sekaan 1/2 desiä maitoa,3 banaania,2 mandariiniä, 1/2 sokeria ja sitten sekottimel mössöks ja kyllä maittaa ;) :rock: :5: :thumbs:
 
Kokeilin äsken tuota täällä suositeltua dippikastiketta maitorahkaan tehtynä. Rahkana oli Lidlin milbona (250 g, eli puolet purkista) ja sopiva loraus maitoa jotta sai hyvän notkeuden siihen. Sitten vain sellainen normaalisti kermaviilin kanssa sekoitettava dippikastikepussukka rahkan kanssa sekasin. Puoli tuntia jääkaapissa ja dippailemaan porkkanapalojen kanssa. Ei vaimokaan sanonut, että olisi yhtään sen huonompaa kuin kermaviilin kanssa, kannattaa ehdottomasti kokeilla!
 
Oma reseptini;

- rahkaa 250 g
- maitoa 0,5 dl
- marjoja esim puolukoita, herukoita, mustikoita
- makeutusainetta (jos haluaa)


Sitte kaikki sekasin tehosekottimessa. Ja muuten, toi puolukan ja herukan kitkerä maku peittyy hyvin, ku tehosekottimessa pöräyttää kaikki sekasin. Niistä tulee niin pientä silppua, että se hyvä maku vain jää. :D Joskus tulee leseitä lisäiltyä myös, jos ei oo ilta.
Mulla on tapana myös tehdä suurempi satsi rahkaa kerralla valmiiksi ko. ohjeella ja pakastan 250 g:n annoksiin pikkukippoihin. Viikolla on yleensä niin kiire, ettei ehdi/jaksa alkaa tekemään rahkasekotussörsseleitä. Sit vaan edellisenä iltana sulamaan ja seuraavana päivänä poskeen. Tai sitten n. 6 h:n jääkaappisulatuksen jälkeen, ku rahkassa on vielä jäähileitä, lisään leseitä ja murskaan sen semmosella perunamuussimötikällä. Se on nannaa... :kuola:
Noi leseet kannattaa lisätä vasta sit just ennen syöntiä, ku menee muuten ihan kamalan makuseks.
 
Kannattaa kokeilla myös laittaa purkki Ehrmannia ja pari kolme desiä vettä sheikkeriin ja kaikki sekaisin. Ja eikun ääntä kohti, on hyvää.
 
Down bye one sanoi:
Sellaisena vaan, turhaa alka pelleilemään millään funlighteillä... :rock:
Click to expand...

Nää on sitten IMO niin typeriä kommentteja kun olla voi. Kaikki eivät vaan tykkää rahkan mausta raakana ja miksi helvetissä siitä mausta pitäisi kärsiä jos sitä vuosia kiskoo päivittäin? Ei se nyt niin kovin iso/kallis asia ole jos sitä mehua vähän lorauttaa joukkoon.
 
Tuli tossa ostettua purkki exquisaa kun ehrmannit oli kaupasta loppu. Se oli kuitenkin aivan liian makeeta. koitinpa sitten laittaa ehrmannin sekaan sitä pari lusikallista ja hyvää tuli :) kannattaa kokeilla
 
Mä heitän rahkaa, hedelmiä, maitoa, proteiinia, marjoja, mehukeittoa, hilloa ja kaikki tehosekoittimeen. Et on hyvää! Iltapalana varsin mainio, ja aamupalana ja välipalana, ja palautusjuomana, jälkiruokana ja .. eli joo, mä taidan syödä sitä koko ajan! Eli mukaan kaikkea mitä vaan voisi sinne mukaan heittää niin menee hyvin alas.
 
Purkki ehrmannia, purkki ananasta, vadelma funlightia ja vähän vaniljan makuista prodea= aika eksoottisen (omituisen) makuinen.
 
Itse isken astiaan purkin rahkaa, ananasmurskaa mehuineen ja 3-4 kananmunanvalkuaista, lusikalla sekaisin ja eikun syömään. Tänään ostin vähäkalorista mehukeittoa ja kokeilen sitä vaihteluksi. Aika vähän porukka tuntuu tuota kananmunaa käyttävän.
 
Yksi hyvä on:
1prk maitorahkaa
0.75dl maitoa
nää sekoitetaan vaikka lusikalla kunnolla.
Sitte lisätään n.3dl mansikka/mustikka survosta ja sekotetaan, ja ávot!
 
wab sanoi:
jostain pakkikselta luin vastaavanlaisen sekoituksen jota on tullut tehtyä nyt omalle maulle sopiva versio:

250g maitorahka (Ehrmannia itellä)
250-300g mansikkajugurttia
iso banaani

ja nuo sekottimeen.. nams
Click to expand...

Teit samalla meikäläisen makuun sopivan version :thumbs:
 
Oma sekotus.. hieman makeampaan makuun.
Litra rahkaa
Pakastettuja mustikoita
loraus kevytkermaa
muutama isolusikallinen makeutusaineitta

sitten lautaselle ja siihen lisukkeeksi banaani joughurttia.

tollases satsis toi loraus keyt kermaa ei pitäis tuntuu ja makeutus-
ainettakin vaan parilusikallista näin isos satsis tuskin haittaa.

Ainakin tälläsen alottelijan makuun sopiva versio, siitä voi sit pikku hiljaa siirtyy terveys vaihtoehtoon poistelemalla ainesosia pikku hiljaa, kunnes perus rahka menee alas.
 
Tuli mieleen että onko kenties muilla jotain elukoita jotka vetää bodari ruokaa aivan mielissään? Tuo meidän kissa mikä aiemmin otettiin (plastique on avopuoliso) juoksee huristen paikalle jo siinä vaiheessa kun avaan rahkapurkin joten taitaa olla suurempaa herkkua sille kuin minulle tuo rahka :D
 
Back
Ylös Bottom