maidoton ruokavalio

[naruranne]

Mitä syödä kun ei rahkaakaan pysty heittään naamaan...tai olisha niitä varmaa laktoosittomia rahkojakin mut ovat nii kalliita ettei viittis mokomia. Kananmuniakaa ei jaksais väännellä joka ilta niinku on ennen tullut tehtyä. Eli jotain sellasta iltasyömistä aattelin joka ei keräis niin tuota fättiä tuonne vattaan

 

[Slrt]

Jotain lihaa?

 

[kinpin]

Soijarouhe?

 

[zztop]

näin jouluna kinkku on kova sana,ei tarvii isoa palaa vetää kun on jos 150g lihaa ja 30-40g proteiinia.

itse tykkään ostella täyslihapihvejä joita paistan kerralla kaappin sen 10kpl,ei ole ennen aamua koskaan nälkä.

 

[Akikonomu]

Sei, pakasteesta tai kalatiskiltä jos sattuu löytymään. Hyvää, kevyttä ja vieläpä varsin edullistakin.

Ja näin jouluna - mainettaan maittavampi lipeäkala