- Liittynyt
- 5.10.2009
- Viestejä
- 15
Moi !
En löytänyt suoranaista threadia kyseisestä aiheesta jo, niin tein uuden.
Olen mies 175/70 ja läskiä ei ole muualla kuin mahassa ja tisseissä, eli diettaamaan ei kannata ruveta, ellen halua painaa kohta 60kiloa.
mahaa ei juurikaan näy, muuta kuin silloin kun istuu, se alkaa pullottamaan ja näytän suomursulta, onko se syvistä vatsalihaksista kiinni vai mistä ?
Eli mitenkä saisin pois kyseiset läskit, auttaako siihen mikään muu kuin aerobinen liikunta ?
Onko jotain kyseisiä liikkeitä ?
kiitos.
En löytänyt suoranaista threadia kyseisestä aiheesta jo, niin tein uuden.
Olen mies 175/70 ja läskiä ei ole muualla kuin mahassa ja tisseissä, eli diettaamaan ei kannata ruveta, ellen halua painaa kohta 60kiloa.
mahaa ei juurikaan näy, muuta kuin silloin kun istuu, se alkaa pullottamaan ja näytän suomursulta, onko se syvistä vatsalihaksista kiinni vai mistä ?
Eli mitenkä saisin pois kyseiset läskit, auttaako siihen mikään muu kuin aerobinen liikunta ?
Onko jotain kyseisiä liikkeitä ?
kiitos.