Miksi korokkeeltaveto (jolloin yritän pitää jalat mahd. suorana) tuntuu paljon helpommalta kuin normaali veto? Korokkeeltavetohan pitäisi olla painavampaa kuin normaali..Normaalivedossa en saa rautoja lattiasta, mutta korokkeelta kyllä..
Oletko katsonut ettei mene selkä kaarelle kun nostat korokkeelta? Ehkä saat huonolla tekniikalla korokkeelta paremmin kuin hyvällä alhaalta asti. Tsekkaa tekniikka (korokkeelta ja ilman?) ja katso nouseeko raudat sitten
Oletko katsonut ettei mene selkä kaarelle kun nostat korokkeelta? Ehkä saat huonolla tekniikalla korokkeelta paremmin kuin hyvällä alhaalta asti. Tsekkaa tekniikka (korokkeelta ja ilman?) ja katso nouseeko raudat sitten
Tais kaveri tarkoittaa että seisoo itse korokkeella ja vetää näin ollen pitemmän matkan.
Ja vastaus kysymykseen: Jospa sulla on vahvat vartaloa ojentavat lihakset (takareidet, pakarat ja alaselkä) ja kun vedät korokkeelta menee asento automaattisesti takareisi- painotteisemmaksi.
Itsekin vedän maastavedot siten että jalat ei hirveästi koukistu, mutta eikös ne kovimmat vetäjät yleensä teekin niin.
Kokeile normaalia maastavetoa aloittamalla liike pukeilta ja katso helpottuuko yhtään.
