POWERLIFTING Maastaveto

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Aina stoppi maassa. Aina. Ja kun se alku on ongelma, tee ny niinku sanoin: pieni 3cm koroke jalkojen alle ja polvia aavistus tangon yli, että saat korostettua etureisiä. Sit 2s stoppi heti sentin noston jälkeen ja siitä ylös normaalisti.
 
jto sanoi:
Aina stoppi maassa. Aina. Ja kun se alku on ongelma, tee ny niinku sanoin: pieni 3cm koroke jalkojen alle ja polvia aavistus tangon yli, että saat korostettua etureisiä. Sit 2s stoppi heti sentin noston jälkeen ja siitä ylös normaalisti.
Click to expand...
Ja aloittaa aina toisesta toistosta koska ensimmäinen on raskain kuten Benedikt Magnusson on neuvonut.
 
Toka toisto on yleensä helpompi elastisen energian takia, mutta myös jos tekniikka ei oo hyvä ja tanko esim lähtee alussa hieman eteen, eikä suoraan ylös.
 
Pistetään tämä vielä tännekin:

 
Kiitokset neuvoista! Eka vetoreeni nyt takana ja tein kevyet sarjat (100,115,135kg) korokkeen päältä stopilla. Lopuksi ennätyssarja 5x165. Ihan järkevältä tuo tuntui. Teen nyt hetken tuota ja katsotaan miten edistyy.

Analysoin siinä nostoa ni kyl se selkä ehkä kuitenkin on se ongelma. En luota siihen et se pysyy kasassa/suorana.
 
Näin! ^
Sumolla se vaikein kohta on alussa. Suurimmalla osalla kapeen kiskojista siinä polven alla. Jos käytetään tosi joustavaa tankoa, se alkuvaikeus juurikin päästään sumolla ohittamaan varsin näppärästi ja silti se ikäänkuin näyttää aika samalta.

Kyllä tää on täysin relevantti keskustelu ja jopa kriittinen. Runsaasti joustavat vetotangot vie lajia aivan väärään suuntaan. Samaan kastiin ite luen mm. polvi"lämmittimet", mitkä koko ajan menee kohti polvisiteitä. 7mm paksut lämppärit??? Oikeesti nyt...!!!
 
Mitä väliä IPF:n keskusteluilla on liittyen vetotankoihin?
Ymmärtääkseni IPF:llä ei ole niitä edes käytössä ja noiden päätöksillä ei liene vaikutusta muiden liittojen toimintaan.
Korjatkaa, jos olen ymmärtänyt jotain väärin
 
Osmium sanoi:
Mitä väliä IPF:n keskusteluilla on liittyen vetotankoihin?
Ymmärtääkseni IPF:llä ei ole niitä edes käytössä ja noiden päätöksillä ei liene vaikutusta muiden liittojen toimintaan.
Korjatkaa, jos olen ymmärtänyt jotain väärin
Click to expand...
Varmaan siitä näkökulmasta kommentoidaan, että 99% ajasta kun sumoa videoesimerkeillä lykätään, niin käytössä on vetotanko. Itsekin juuri videolla mainitsin, että ei Sumo ole IPF:ssä mikään '"ongelma" juuri tangon takia. Sen taas halusin tuoda esille, koska edelleen hyvin harva tietää että tangoilla on eroja.

Vetotangot kuuluu siis siinä mielessä keskusteluun, että sääntöjä tarkastellaan IPF:ssä, mutta ihmiset ei näe pelkästään sumoa tietämättään ongelmana vaan Sumon+Vetotangon. Itse kuitenkin epäilen että sääntömuutoksiin osittain ajaa se miten tietyt liikkeet nähdään ja minkälaista palautetta niistä kansalta tulee.

Olipa helvetin vaikeasti kirjoitettu. 😅

Ps: Vetotangon hyötyjä että pääsee nauttimaan maksimaalisesti pitää olla toki a) Ihan helvetin vahva b) Rakennettu sumoon

Ainakin Dan Grigsby vertaa Texas DL -> Kabukiin siirtymistä samaksi kuin Voimanostotanko -> Texas DL. Toki ei se Kabuki varmastikaan alle 300kg vetäjillä hirveästi etua tuo, ja on vetotangoissakin oma oppimiskäyrä 😅
 
Mywor sanoi:
Varmaan siitä näkökulmasta kommentoidaan, että 99% ajasta kun sumoa videoesimerkeillä lykätään, niin käytössä on vetotanko. Itsekin juuri videolla mainitsin, että ei Sumo ole IPF:ssä mikään '"ongelma" juuri tangon takia. Sen taas halusin tuoda esille, koska edelleen hyvin harva tietää että tangoilla on eroja.

Vetotangot kuuluu siis siinä mielessä keskusteluun, että sääntöjä tarkastellaan IPF:ssä, mutta ihmiset ei näe pelkästään sumoa tietämättään ongelmana vaan Sumon+Vetotangon. Itse kuitenkin epäilen että sääntömuutoksiin osittain ajaa se miten tietyt liikkeet nähdään ja minkälaista palautetta niistä kansalta tulee.

Olipa helvetin vaikeasti kirjoitettu. 😅

Ps: Vetotangon hyötyjä että pääsee nauttimaan maksimaalisesti pitää olla toki a) Ihan helvetin vahva b) Rakennettu sumoon

Ainakin Dan Grigsby vertaa Texas DL -> Kabukiin siirtymistä samaksi kuin Voimanostotanko -> Texas DL. Toki ei se Kabuki varmastikaan alle 300kg vetäjillä hirveästi etua tuo, ja on vetotangoissakin oma oppimiskäyrä 😅
Click to expand...
En katsonutkaan sun videota, luin vaan pari viimeistä viestiä 😅 Pitääkin katsoa se, niin pääsee paremmin asiaan sisään.

Tuo selvensi aika hyvin asiaa, mitä tuossa sanoit. Eli ongelma ei suoranaisesti ole sumoveto, vaan ihmisten tietämättömyys.

Ei ole henkilökohtaista kokemusta mistään ”kunnon” vetotangoista niin huono kommentoida asiaa siltä pohjalta, lisäksi vetokin on juurikin jossain tuolla 300 lähimaastossa, että niin huonolla tuloksella ainakaan noilla normaalin salin tangoilla ei merkittävää eroa huomaa voimanostotangon ja jonkun ”vetotangon” välillä. Tämä siis kapealla.
 
Semmonen "suuren yleisön" tietämättömyys on seikka, mistä ei koskaan päästä kovin pitkälle eteenpäin. Hyvänä esimerkkinä iltapäivälehtien kommentit, missä vaikka @Thompzon älyttömine raakavetoineen vähätellään ja rinnastetaan Thorin ja Hallin all gear ME-vetoihin.

Kuten mainittua, kapealla vedettäessä ne eri tankojen erot ei niin tunnu, kun se ongelmakohta ei ole siellä alussa suurimmalla osalla. Semmosella kapeen vetäjällä, kellä se alkuvaihe on suurin hankaluus, löysä tanko taatusti tuo etua. Millä raudalla se ero alkaa silloinkaan tuntua, pitäs tutkia ja mittailla erikseen. Toki valmistajilla on näistä tarkat specsit.
 
Vetotangosta saa hyötyä kapeella jos on vähän tuollainen john haackmainen veto eli lähtee melko pystystä vetämään ja tavallaan rykäisemällä nappaa sen irti. Se jousto antaa potkun siihen alkuun, jolloin hyötyyy siinä irroituksessa siitä.
 
Notkea vetotanko ja remmit, en arvosta.
Pro-Pain sanoi:
Pistetään tämä vielä tännekin:

Click to expand...

Tyhmännäköistä touhua.

Jäykkä tanko, reisrunkkailu ja remmit veks niin tuosta saa ottaa 100kg rautaa pois.

Remmivetoja en laskisi maastavedoksi muutenkaan. Jollei tangosta tarvitse pitää kiinni niin suorituksella ei ole mitään tekemistä maastavedon kanssa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom