Mökille ohjelma
- Keskustelun aloittaja Blomi
- Aloitettu
joten mitäköhän sais aikaan 10kg käsipainolla. 
- Liittynyt
- 6.1.2004
- Viestejä
- 1 091
- Ikä
- 42
Etunojapunnerruksia niin että faija pistää vastapainoa selälle. Leuan vetoja. Voimapyörää. Haukka kääntöjä. Vipunostoja. Halkojen hakkaamista.
- Liittynyt
- 12.3.2004
- Viestejä
- 1 865
- Ikä
- 43
Onko pitkäkin mökkireissu tiedossa? Mä en oikein ymmärrä miks tarvii stressata treenien suhteen jos on lähdössä vaikka viikoksikin lomalle johonkin.......Loma lomana, kyllä sitä ehtii treenaamaan ja tekee ihan hyvää olla rauhassa ja antaa kropan palautua. Toi stressaaminen on kehityksen kannalta paljon haitallisempaa.
- Liittynyt
- 6.1.2004
- Viestejä
- 1 091
- Ikä
- 42
Missäs täällä on juuri viikon mökkireissusta puhuttu?
- Liittynyt
- 26.12.2002
- Viestejä
- 6 844
Stailivirhe sanoi:
No ei missään, mutta iästä ajattelin, että tuskin nyt mitään monen viikon settiä on tulossa, jos koulussa meinaa käydä istumassa. No voihan sitä jo toisaalta kesääkin suunnitella :D. Jos kysymyksessä taas on viikonloppu tai hl+kl+vlv niin sitten en kyllä jaksaisi edes ajatella treenaamista.
edit. Arska voi sitten kelailla mitä nuo lyhenteet meinaa ;)
- Liittynyt
- 6.1.2004
- Viestejä
- 1 091
- Ikä
- 42
Juu. Mutta tosin jos mökillä odottaa käsipainot käyttäjää, niin eipä siitä pahaa stressiä tule jos vähän täällä miettii, että mitähän niillä keksisi siellä sitten tehdä. Vaikka olisi viikon loma niin kyllä siellä voi vaikka kevyet treenit vetästä.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Tylerd sanoi:
Jos viikosta on kysymys, niin ehdottomasti samaa mieltä. Ja kuten Jakob sanoikin, runttaa edeltävän ajan vielä vähän kovempaa kuin normaalisti, niin sitä suorastaan tekee mieli pitää se viikko lepoa.
Edit: itse söisin siellä mökillä hyvin ja liikkuisin paljon ulkona, tekee vaan hyvää sellainen palautteleva seuraavia treenejä ajatellen. Tähän jos vielä lisää venyttelyt niin vielä parempi.
- Liittynyt
- 12.3.2004
- Viestejä
- 1 865
- Ikä
- 43
Juurikin näin jos pidemmällä tähtäimellä ajatellaan optimaalista kehittymistäTimba79 sanoi:
Jos ja jos ;) Mitkään käsipainot ei odota ketään missään vaan näissä on kyse yenpalttisesta stressaamisesta ;)Stailivirhe sanoi:
Heitin vaan esimerkin ilmoille kun aika usein joku kyselee paniikissa miten saa vietyä proteiinijauhoja Kreikkaan, miten siellä sitten tulisi muuten syödä ja treenata.........Ja tyyliin, että vitun vittu kun nyt joudun lähtemään lomalle ensimmäistä kertaa kolmen vuoden punttihistorian aikana ja loma kestää kokonaista 7päivääStailivirhe sanoi:
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
Tylerd sanoi:Heitin vaan esimerkin ilmoille kun aika usein joku kyselee paniikissa miten saa vietyä proteiinijauhoja Kreikkaan, miten siellä sitten tulisi muuten syödä ja treenata.........Ja tyyliin, että vitun vittu kun nyt joudun lähtemään lomalle ensimmäistä kertaa kolmen vuoden punttihistorian aikana ja loma kestää kokonaista 7päivää
:thumbs:
Asia tekstiä! Tottakai pitää olla innostunut ja ottaa treenit tosissaan, mutta järki käteen kuitenkin. Tollanen viikon parin loma kerran vuodessa tekee imo PELKÄSTÄÄN HYVÄÄ. Mistään kilpabodareista en tiedä, mutta tuskin lomailu niidenkään kehitystä tuhoon vie.
