Nyt on pakko kirjoittaa tähän hieman erilainen vastaus. Ehkä pitäisi kertoa kuinka alkoholi vaikuttaa lihaskasvuun. Ehkä pitäisi kertoa kuinka kroppasi kerää läskiä kun juot. Vaan en kerro.
Kerron nuorille ohjeeksi, jos tekee viikonloppuna mieli lähteä rallattelemaan, niin menkää! Se viikonloppujen tuhlaaminen kotona nysväämällä protskudrinkkien kanssa ja katsomalla lauantai-iltana Huumaa sen takia, että saisi muutaman gramman lihasta on nuoruuden tuhlaamista.
Omasta kokemuksesta voin sanoa, että nuorena tuli tenutettua. Hyvin harvoin tuli vedettyä 2 iltaa putkeen, ehkä 1-3 kertaa vuodessa, mutta toinen päivä viikonlopusta meni alkoholin merkeissä, yksi tällainen kausi kesti yli 6 kk. Olin silloin pyöreesti parikymppinen ja treenasin aktiivisesti. Muuten olen ollut yleensä keskiverto tai jopa hieman sen alle alkoholin kulutuksen suhteen. Yhtään ryyppyreissua nuoruudestani en vaihtaisi edes koviin kyykkytreeneihin.
Tunsin tuohon aikaan monia ikäisiäni jotka elivät askeettista elämää treenien takia. Ja on oikeasti surullista katsoa heitä tänään. Sitä kun nykyään ei ole enää niin villivarsa humalassa, niin silloin harvoin kun vanhojen kavereiden kanssa tulee lähettyä radalle, niin muistot alkavat vyöryä pintaan ja niistä tietenkin aletaan keskustelemaan. Muutaman kerran on sattunut samaan seurueeseen näitä aikansa asketisteja. Ja oikeasti, niillä ei ole mitään sanottavaa. Kun sitä muistellaan, miten nukuttiin jossain pihassa, mitä kävi "sen yhden" muijan kanssa ja muistatko kun.... Näillä asketisteilla ei ole mitään muuta muistoa nuoruudesta, kuin salin hämyiset valot ja mankun pöly. Ja useat näistä ovat ratkenneet täysin ryyppäämään vanhempana, etsimään kai menetettyä nuoruutta.
Sen pullonkorkin voi laittaa milloin vain kiinni ja alkaa treenaamaan kovaa. Mutta tulee aika, kun et voi enää höllätä treenejä ja palata nuoruuteen. Ryypätähän voi koska vaan, mutta jos sitä nyt alkaa uunoilemaan kuten nuorena, niin aletaan jo katsomaan pikkuisen kieroon. Katottiin jo silloinkin välillä :D
Vanhempana porukka alkaa muuttaa työn perässä, joillekkin tulee perhettä ja alkaa tulla sosiaalisia velvoitteita, työt yms. Se elämä ei vaan ole yhtä huoletonta kuin nuorena. Eikä sitä enää voi niin vain, eikä edes jaksa, lähteä radalle. Mutta on jotain, mitä muistella. Ja nyt kerkee treenailee.
Liian usein kuulee pukukopeissakin nuoria ripitettävän siitä, kun on käyty elämässä vähän "paheellista elämää" ja miten se vaikuttaa jne jne.
Mä en kehota ketään ryyppäämään ylenpalttisesti. Mä en halua juottaa viinaa kenenkään kurkusta väkisin alas. Jos se viina ei maistu eikä tunnu, että se on se juttu, niin ei sitä kannata vetää. Jos tuntuu, että treeni on se mitä haluaa tehdä, niin treenaa, eikä alkoholia tee mieli, niin hyvä. Mutta jos tekee mieli lähteä, eikä sen takia voi, kun pitää treenata, niin kaupan kautta kotiin ja baariin. Alkoholilla ei kannata sotkea omaa elämäänsä, eikä raha-asioita. Mutta nuorena voi lähteä dokaamaan vaikka menettäisikin muutaman lihasgramman, ne kerkee vanhempana hankkimaan.
Kuten joku tolla sanoikin, "nollaus" on vain ihmisten keksimä termi ja valtuutus juoda viinaa. Se ei tarvii sen suurempaa valtuutusta kuin rullakebab. Kun tekee mieli, niin menee. Eikä sitä rullakebabia tarvii aina syödä, vaikka se hyvää onkin. Sama se on viinan kanssa.
Ja yksi asia, muistakaa KOHTUUS kaikessa. Niin sen viinan kanssa, kuin treenienkin! Ei sitä tarvii ylenmäärin vetää... Kyllä täydellä järellä varustettu ihminen ymmärtää rajansa. :kippis1:
Järki päässä ja krapulassa EI TREENATA!
