Toi systeemi on todella kätevä semmosiin jauhoihin mitä otetaan pieniä annoksia.
Homma toimii parhaiten niin, että ensin otetaan suu puolilleen vettä, sitten kumotaan suoraan annosmitalla (korkeintaan ruokalusikkamitta menee kerralla) jauhe suuhun ja nielaistaan, sitten juodaan hieman lisää vettä.
Itse tällä systeemillä menee alas: kreatiini, glutamiini, tauriini, tryptofaani ja vielä lisäksi dekstroosi jota yleensä otan kreatiinin kanssa.
Tälleen ei tule lainkaan tiskiä! Woohoo! Mut ei se kyl toimi isompien annosten kanssa tyyliin proteiinijauhot. Parempi vain ostaa hyvänmakuista.
Ja esim tryptofaanissa teen vielä tuon silleen että mittaan ensin sen N millilitraa mitä sitä otan, ison ruokalusikan päälle, jotta voin sit huitasta sen kerralla, sillä jos toi annos ei oo tasan yks mitallinen nii sitä on hankala kasata suuhun mitallinen kerrallaan.