Lisäproden ajankohta

[Bodom]

Originally posted by 6point
Hankala tietenkin sanoa tästä että mistä sinä tykkäät mutta itellä tuli aluksi vedettyä aamuisin aika paljon ns. normaaliruokia eli makaroonilaatikkoa, lasagnea jne jne. Mulle ei aluksi maistunu yhtään tuo rahka jogurtti linja aamuisin mutta ku oli muutaman kuukauden syöny säännöllisesti aamuisin huomasikin että vatsa syorastaan huutaa ruokaa herätessä. Leivästä en oikeen aamuisin välitä.

Parempi aina kuitenki syödä jotain aamuisin kuin jättää aamupala väliin. Yrität vaan saada VÄHINTÄÄN 20g proteiinia.

noniinno mä en ainakaa (vielä) pysty vetää aamul oikee mitää kauheit määrii ruokii eli hyvin vähä uppoo alas.. varmaanki tottumus kymysysys :jahas: pitäs kyl varmaa alkaa vetää jotai raejuustoo ja jugurttii kyl. tai kokeilla ees. pelkona vaa et vatsa tykkää kyttyrää ja sit koko loppu päivä onki "juhlintaa". no mut ans kattoo ja sillains. kiitti vinkeistä kaikille