Liikkeiden suoritus laskenut

[juupeli]

Kokeilepa luukasa pitää usean päivän tauko, jonka aikana syöt reilusti proteiinia, ja raportoi mitä sitten tapahtuu treenille!

Tämä. On muuten aika jäätävän kovaa se kehitys jos tämän oikealla hetkellä tekee.
Eli ottaa esim viikon ihan täysillä treeniä, jopa liikaa mieluiten.
Tuohon kun päälle syö järkyttävän kasan safkaa parissa päivässä niin oikeasti peilistäkin näkee kahdessa päivässä miten lihakset täyttyy.
Ja seuraavan treenin tulokset tuppaa olemaan jopa huomattavan paljon parantuneet.