Tavoittaiskohan tää kysymys paremmin täällä kuin newareissa....
Eli, kaikkihan tietää että jouluruuissa on hirveästi suolaa. Se taas pistää juomaan vettä, mehuja, melkein mitä vaan kunhan jano lähtee.
Mulla on hämärä mielikuva jostain kaukaa menneisyydestä, että saavuttaakseen kestävää kehitystä ja helpottaakseen treenien kulkua pitäis varoa liiallista juomista. Myös suola itsessään on pahasta jo ainakin nesteiden sitovuuden takia.
Tänään kävin heti herättyäni hölkkäämässä 4,8 km lenkin, hiljaksiin, koska kaduilla oli paikoin jäätikköä enkä halunnu kaatuilla. Jaksoin ihan hyvin mutta tuntui koko ajan siltä että kuolen janoon ja hikee virtas ihan sikana! En syönyt paljon jouluruokia koska suola ei ole kovin hyvää maultaankaan mutta liikaa ilmeisesti kuitenkin.
Syöminen ei kiinnostanut lenkin jälkeen yhtään, kai olin saanut ihan liikaa hiilareitakin aattoiltana.
MILLOIN esim. VEDEN JUOMINEN ON LIIKAA?
Onko siis jollain parempaa tietoa juomisen/suolan haitoista mikäli haluaa kestävää kehitystä? Pitäisikö mieluimmin pitää vapaapäiviä kun on tiedossa poikkeuksellisen ruokavalion päivät?
Kiitos etukäteen....
Eli, kaikkihan tietää että jouluruuissa on hirveästi suolaa. Se taas pistää juomaan vettä, mehuja, melkein mitä vaan kunhan jano lähtee.
Mulla on hämärä mielikuva jostain kaukaa menneisyydestä, että saavuttaakseen kestävää kehitystä ja helpottaakseen treenien kulkua pitäis varoa liiallista juomista. Myös suola itsessään on pahasta jo ainakin nesteiden sitovuuden takia.
Tänään kävin heti herättyäni hölkkäämässä 4,8 km lenkin, hiljaksiin, koska kaduilla oli paikoin jäätikköä enkä halunnu kaatuilla. Jaksoin ihan hyvin mutta tuntui koko ajan siltä että kuolen janoon ja hikee virtas ihan sikana! En syönyt paljon jouluruokia koska suola ei ole kovin hyvää maultaankaan mutta liikaa ilmeisesti kuitenkin.
Syöminen ei kiinnostanut lenkin jälkeen yhtään, kai olin saanut ihan liikaa hiilareitakin aattoiltana.
MILLOIN esim. VEDEN JUOMINEN ON LIIKAA?
Onko siis jollain parempaa tietoa juomisen/suolan haitoista mikäli haluaa kestävää kehitystä? Pitäisikö mieluimmin pitää vapaapäiviä kun on tiedossa poikkeuksellisen ruokavalion päivät?
Kiitos etukäteen....
