Lihasmassan lisääjä + rasvanpolttaja

[Jure]

Treeniin kuuluu vatsat ja puntin nosto koti oloissa, kuitenki olisi hyvä saada maksimi tehot siitä. Eli josko joku kertoisi mitä lihasmassan lisääjiä + rasvapolttajia minun kannattaisi ostaa, kun en meinaa saada mitään irti noista 'ammatti sanastoista'. Lueskelin noita entisiä kirjoitettuja juttuja, mutta niissä oli niin monenerilaista ainetta etten tiedä mistä niistä pitäs nyt oikeen tilata.

Ei tarvitse olla se halvin kaikista vaan jotain millä on oikeasti vaikutusta ja jos joku huomaa vielä jonkin muun aineen mitä olisi hyvä ottaa samalla, voi vapasti kertoa.

Kiitos paljon jos joku jaksaa vaivautua. :thumbs:

 

[Tales]

Runsaasti hyvälaatuista ruokaa, tarpeeksi lepoa ja raskasta treenaamista(myös jalat ja selkä). Takaan että nuo aineet toimivat eivätkä yleensä käy liiaksi kukkarollekkaan. Jos lisäravinteita tarkoitat niin treenin jälkeen joku palautusjuoman(nopeaa ja laadukasta proteiinia, hiilihydraattia) luulisi ajavan hyvin asiansa.

Tsemppiä treeneihin :thumbs:.

 

[Faidra]

Jos mun pitäis suositella jotain rasvanpolttajaa/tehonlisääjää tms. niin sanoisin että osta jotain treeniboosteria. Testaamalla erilaisia löydät itsellesi parhaiten sopivan. Jos et ole kofeiinille yliherkkä niin kofeiini+vihreä tee -kapselit yhdessä vois toimia mukavasti - piristää ja antaa vähän termogeenistä vaikutusta -> jaksat treenata kovempaa. Itse oon ainakin todennut, että useiden rasvanpolttajien vaikutus on enemmänkin tuo piristys (jaksaa tehdä aerobisen/treenin lujempaa, eli kuluttaa enemmän energiaa). Jos makaisit sohvalla nappaillen rasvanpolttajia, ei vaikutus todennäköisesti olisi kovin kummoinen.

Maksimaaliseen lihaskasvuun toimii parhaiten tämä kombo: puhdasta, hyvälaatuista ja mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa siten, että ateria sisältää proteiinia, hiilareita hyvistä lähteistä sekä pehmeitä rasvoja. Toista 2-3 tunnin välein. Treenaa KOVAA 3-4 kertaa viikossa ja pyri ottamaan jokaisesta treenistä kaikki irti. Lisäravinteista kunnollinen palautusjuoma mukaan, monivitamiini ja kreatiinia vähän tehoja lisäämään.

 

[Jure]

Tilaus

Joo kiitos teille neuvoista , pitää ottaa treeniin mukaan vielä noi jalat ja selkä, aloitan lenkkeilyn nyt lähiaikoina ja selät on mukana päivittäisessä treenissä.

Löysin nämä tuotteet tuolta ja ajattelin tilata, mitä mieltä olette, puuttuuko jotain, onko joku huono ja tarvitsenko vielä jotain muuta ?

V-12 Turbo
- Makuvaihtoehto Lemon (treeni boosteri käsittääkseni)
EUR58.00

CLA 100kpl (Rasvanpolttaja)
EUR31.80


Muscle+ 1,3kg
- Makuvaihtoehto Suklaa

 

[Måpå]

Suosittelisin kuntosalikorttia + hera80 ja maltoa.

 

[OutOfShape]

CLA 100kpl (Rasvanpolttaja)
EUR31.80

Unohda. CLA:sta on saatu niin ristiriitaisia tutkimustuloksia, etten tuohon rahoja haaskaisi.

 

[Herman]

Suosittelisin kuntosalikorttia + hera80 ja maltoa.

Lainattu totuuden vuoksi. Tähän vielä joku hyvä kirja lisäksi esim. Massaa!Voimaa! niin pääset alkuun.

pitää ottaa treeniin mukaan vielä noi jalat ja selkä, aloitan lenkkeilyn nyt lähiaikoina ja selät on mukana päivittäisessä treenissä.

Aleley tarkoitti varmasti sitä, että treenaisit koko kroppaa kunnolla salilla. Ja jos noi selät tarkoittaa niitä keinutuksia lattialla, niin suosittelen todella ottamaan asioista selvää hieman enemmän. Siihen tämä pakkis on kyllä oikein hyvä paikka. Vähän malttia nyt ja unohda noi boosterit ainakin aluksi.