Lihaskuntoa käsiin.

[Typhus]

Tarvitsen jonkin sortin neuvoja käsien lihaskunnon kasvattamiseksi. Soitan kitaraa ja nopeaa ja agressiivista musiikkia (death metal, thrash metal) ja ongelmanani on käsien väsyminen (erityisesti oikea käsi). Keikalla tuosta voisi koitua varsin ikävä tilanne, kun en pysyisikään enää kunnolla tahdissa jne. Onko teillä mitään hyviä vinkkejä?

 

[TRENT]

Tarvitsen jonkin sortin neuvoja käsien lihaskunnon kasvattamiseksi. Soitan kitaraa ja nopeaa ja agressiivista musiikkia (death metal, thrash metal) ja ongelmanani on käsien väsyminen (erityisesti oikea käsi). Keikalla tuosta voisi koitua varsin ikävä tilanne, kun en pysyisikään enää kunnolla tahdissa jne. Onko teillä mitään hyviä vinkkejä?

Ootko kauan soittanu? Mä vähän epäilen, että se on enemmänkin tekniikasta kuin lihaskunnosta kiinni. Varsinkin nopeesti pikatessa on erittäin tärkeetä että käsi on rentona kyynärpäästä alaspäin. Toki pidemmät sessiot vaatii sitä kestävyyttäkin.

 

[Mies847]

Varmaan paras vaihtoehto on vaan soittaa paljon niin sitä myöten kitaransoitossa tarvittavat lihakset vahvistuu. Ainakaan veljellä ei ole asian suhteen sen kummempia ongelmia koskaan ollu vaikka soittanu sähkökitaraa reilu 6 vuotta 2-8h päivä.

 

[pikku kirppu]

Mulla on ihan sama ongelma, oon aika aloittelija viela ja niinkun Deathraceking (sori jos tuli nimi väärin) jo totesikin on tekniikassa varmaan vika, soittaessa käden nimitäin pitäisi olla kyynärpäästä alaspäin rentona, mutta onnisttuko "kovasti" soittaminen rennosti, no harjoitus tekee mestarin. On muuten niin sika ärsyttävää kun kesken biisin käsi ei enää jaksa, koettakaapa soittaa Metallica:n Master of Puppets. Alkuriffien jälkeen käsi ihan tohjona, kun on vauhtia sen verran. Kyllä se siitä .

 

[TRENT]

mutta onnisttuko "kovasti" soittaminen rennosti, no harjoitus tekee mestarin.

Jos tarkotat "kovasti" soittamisella nopeasti soittamista niin kyllä se onnistuu ja on vieläpä välttämätöntä ihan sen kestävyydenkin kannalta. Ei niitä kieliä tartte sen kovemmin hakata kun on tarvis . Kannattaa alusta asti opetella pitämään se käsi rentona niin välttyy ikäviltä kivuilta tulevaisuudessa. Master of puppets ei oo ihan sieltä helpoimmasta päästä soittaa eli ei kannata luovuttaa vaikka ei heti onnistukaan.

 

[Typhus]

Ootko kauan soittanu? Mä vähän epäilen, että se on enemmänkin tekniikasta kuin lihaskunnosta kiinni. Varsinkin nopeesti pikatessa on erittäin tärkeetä että käsi on rentona kyynärpäästä alaspäin. Toki pidemmät sessiot vaatii sitä kestävyyttäkin.

Kitaraa kolmisen vuotta ja bassoa vajaan vuoden. Bassohan se tässä tuottaa ongelmia lähinnä. Bänditreenien loppua kohti alkaa väsymään käsi niin, ettei saa enää soitettua tahtiin kunnolla. Aggressiivinen thrash metal väsyttää aika lailla. Varsinkin siksi, että soitan aina plektralla (ja yleensä alaspäin pikaten, lähtee munakkaampi ääni).

Kai sitä pitäisi vain soittaa enemmän. Auttaisikohan runkkaaminen

 

[41shots]

Kai sitä pitäisi vain soittaa enemmän. Auttaisikohan runkkaaminen

Runkkaaminen kannattaa aina! :arvi:

 

[Belmondo]

Missä mave?!?!?

 

[Denzel]

Kitaraa kolmisen vuotta ja bassoa vajaan vuoden. Bassohan se tässä tuottaa ongelmia lähinnä. Bänditreenien loppua kohti alkaa väsymään käsi niin, ettei saa enää soitettua tahtiin kunnolla. Aggressiivinen thrash metal väsyttää aika lailla. Varsinkin siksi, että soitan aina plektralla (ja yleensä alaspäin pikaten, lähtee munakkaampi ääni).

Kai sitä pitäisi vain soittaa enemmän. Auttaisikohan runkkaaminen

Opettele soittaan sormilla..ku on kolme sormee hallussa niin ei enää niin väsytäkkään..ite oppinu bassoa soittaan ilman plektraa niin ei hirveenä väsytä

 

[JPK]

Mulla on ihan sama ongelma, oon aika aloittelija viela ja niinkun Deathraceking (sori jos tuli nimi väärin) jo totesikin on tekniikassa varmaan vika, soittaessa käden nimitäin pitäisi olla kyynärpäästä alaspäin rentona, mutta onnisttuko "kovasti" soittaminen rennosti, no harjoitus tekee mestarin. On muuten niin sika ärsyttävää kun kesken biisin käsi ei enää jaksa, koettakaapa soittaa Metallica:n Master of Puppets. Alkuriffien jälkeen käsi ihan tohjona, kun on vauhtia sen verran. Kyllä se siitä .

Mitä enemmän soittaa niin sitä vähemmän se alkaa käymään "kunnon" päälle. Jossakin vaiheessa sitä oppii soittamaan rennommin ja ei tule enää painettua täysillä. Esim otelautakäsi, sormet pitäis olla noin parin sentin päässä nauhoista ja sitten kevyesti painaa niitä tarpeen tullen. Ja kun sen oppii niin alkaa mennä legatot rennosti=nopeesti. Pikkauskäteen saa kestävyyttä vaikka soittamalla kromaattista skaalaa (4 nuottia/kieli) aloittaen hitaasti ja siitä sitten taidon karttuessa nopeutta lisää... Siinä vaiheessa kun alkaa tuntumaan tuskaiselta niin hellittää hieman tempoa. Tuota kun on tarpeeksi tahkonnut niin alkaa plekun liike pienentyä ja ei tuu enää turhaan huidottua ja alkaa metallicat mennä ilman mitään tuskaa.

Ps. Koetin Master of puppetsia... No problemo :kippis1:

 

[J.EdgarHoover]

Raskaan sarjan musiikkia soittavalle sopii hyvin myös punttisali. Ainakin Tuska festivaaleilla on ollut backstagella kolme penkkiä rautoineen soittajien käytössä.