Lihaskestävyyden harjoittaminen ulkonäöllisien seikkojen parantamiseksi?

KukkaKeppi2k

Liittynyt
5.1.2004
Viestejä
11
Eli sitä pohdin että olisiko hyötyä ottaa massaliikkeiden sekaan aina välillä lihaskestävyysliikkeitä. Parantaisiko se lihasten ulkonäkötilannetta jollakintavalla suhteessa siihen että saman ajan käyttäisi massaliikkeisiin?

Kukkis
 
Ei merkittävästi, ellei rasva% ole alhainen (alle 10%). Kestävyyttä tosin tulee lisää, eikä sekään huono asia ole.
 
Back
Ylös Bottom