Lihaskasvun seuranta?!

[Neon]

Miten porukka seuraa omaa lihaskasvuaan yleensäkkin..???

Itse rupesin ottamaan valokuvia muutamien kuukausien välein kun sitä ei itse huomaa omaa kehitystään (muutakuin tuloksissa tietenkin) kovin selvästi kun kuitenkin tulee joka päivä katottua peiliin...

Kaverit joita näkee harvoin niin sanoo että oot saanu lisää lihasta yms. mutta omasta mielestä sitä ei juuri sen selvemmin ole huomannut, joten päätimpä ruveta ottamaan valokuvaa todisteeksi ja vertailla myöhempiin kuviin jotta onko sitä lihasta tullu vai eikö :wall:

 

[RiQ]

Otan kuvia säännöllisesti ja katson peliin joka päivä. Lisäksi mittaan joka aamu : painon, rasvat omronilla ja pihdeillä ja lasken näistä viikkokeskiarvot.

 

[Nekroman]

Painon mittaan lähes päivittäin ja habaa sun muita välillä.
Valokuvia oon kyllä kanssa ottanu ja niisstä sen eron huomaa parhaiten.

 

[cuscus]

Mittanauha on minusta ihan kätevä tapa, kun näkee kehityksen hyvin lyhyelläkin välillä. Lihaksen ympärysmitan kasvu parilla sentillä ei vielä valokuvissa paljon näkyisi.

Tietenkin ne kuvat olisi mukavia, mutta ei ilman digikameraa monikaan vaivaudu.

 

[pöllö]

Peili ja mittanauha roxxor! :thumbs:

 

[Vemar]

Oon ottanut nyt kerran kuvan. Pian alkaa olemaan toisten kuvien oton aika...

Kuinka monella on netissä kehitys kuvansa

 

[wbb]

Originally posted by Tino99
Oon ottanut nyt kerran kuvan. Pian alkaa olemaan toisten kuvien oton aika...

Kuinka monella on netissä kehitys kuvansa

V.I.P. -puolelta löytyy aika monelta..