Lihaksen poikkipinta-alan kasvaminen -> voimien kasvaminen?

[AK_]

En keksinyt oikein sopivia hakusanoja tähän aiheeseen liittyen (ainakaan en löytänyt etsimääni vastausta), joten ihan uuden threadin alla päätin kysyä, että onko lihaksen poikkipinta-ala suoraan verrannollinen voimiin? Vai onko mahdollista, että suurella bodarilla (paino 120 kg, rasvat 5 %) on todella alhaiset voimat ja kin kyykkää enemmän? Kun tuntuu että kaikki ammattilais-kehonrakentajat ovat myös hyvin voimakkaita. Mitä voima oikeastaan on?

Onko normaalia, että sahaa jotain liikettä samalla painolla vaikka vuoden ja silti kehittyy? Yleensähän kehotyyppisessäkin treenissä sarjapainoja saa nostaa aina välillä, kun lihas tottuu rasitukseen ja vaatii enemmän.

Sen tiedän, että pakkotoistot ym. tekevät hallaa hermostolle, jolloin voimat kai voivat laskea? Mitä muuta vaikutusta voi olla voimatasoihin?

 

[Force]

En keksinyt oikein sopivia hakusanoja tähän aiheeseen liittyen (ainakaan en löytänyt etsimääni vastausta), joten ihan uuden threadin alla päätin kysyä, että onko lihaksen poikkipinta-ala suoraan verrannollinen voimiin? Vai onko mahdollista, että suurella bodarilla (paino 120 kg, rasvat 5 %) on todella alhaiset voimat ja kin kyykkää enemmän? Kun tuntuu että kaikki ammattilais-kehonrakentajat ovat myös hyvin voimakkaita.

Ei ole poikkipinta-ala suoraan verrannollinen voimiin. Poikkipinta-alan kasvaessa myös voima kasvaa. Mutta voimaa voi lisätä myös kasvattamatta poikkipinta-alaa. 120kg 5% bodarilla ei voi olla todella alhaiset voimat, mutta hänellä voi olla kokoon nähden alhaiset voimat.

Voimanoston pieniä painoluokkia katsoessa näkee miten taas pienillä lihaksilla voi nostaa yllätävän suuria painoja. Esimerkiksi Olech Jaroslaw teki nyt IPF:n MM-kisoissa sarjan 340,0 WR - 190,0 - 302,5 - 832,5 WR sarjaan alle 67,5 kiloa. Siis tuohon painoon ei mahdu lihasta paljoa paskaakaan, mutta käsittämättömät määrät sieltä jostain löytyy voimaa. Siis 340 kilon kyykky @ 67,5 on aivan In_fucking_sane.

 

[NEUTRAALI]

Voimanoston pieniä painoluokkia katsoessa näkee miten taas pienillä lihaksilla voi nostaa yllätävän suuria painoja. Esimerkiksi Olech Jaroslaw teki nyt IPF:n MM-kisoissa sarjan 340,0 WR - 190,0 - 302,5 - 832,5 WR sarjaan alle 67,5 kiloa. Siis tuohon painoon ei mahdu lihasta paljoa paskaakaan, mutta käsittämättömästi sieltä jostain löytyy voimaa.

Mahtuuhan siihen jos nostaja ois 150cm pitkä ja rasvat alhaalla.

 

[TomBombadil]

Nuo 52kg ja 56kg sarjojen nostajista pisimmät ovat jotain 140cm... ja esim. olympiakisoissa pisin painonnostaja höyhensarjassa oli jotain 155cm - Halil Mutlu... lyhyimmät ovat jotain 120cm-130cm...