Leveyttä selkään?

[NEUTRAALI]

Penkkiä penkkiä, se ottaa sinne siipiin kanssa.:D

niin muuten oikeasti ottaaki. silloin kun tekee tosi raskaita penkkejä esim nega penkkejä on latsit tosi hellänä suraavana päivänä


kaikki ylhäältä tulevat vedot ottaa hyvin latseihin. eri oteleveyksillä/kahvoilla sen sitten saa ottamaan eri kohtiin.

 

[Metalviking]

Juu kyllä penkkipäivän jälkeen selässäkin tuntuu.