Leuka rikki, mitä suukkuun?

[Pastor0814]

Miten olis vaikka vehnälese suoraan ruokakaupasta. Sisältää vähän alle 50% kuituja.

Vehnälesekin passaa. Apteekista saa vaan aika hyvää kuitujauhoa ( en muista just nimeä) jota on joskus tullut vedettyä rahkan + mehun kanssa ja hyvää on ollut.

 

[Pommi]

Valion rasvattomat juqurtit on ihan hyvää, sillä niissä ei liikoja hiilareita ole. Ja löytyyhän sieltä myös maustamattomia juqurtteje, joista saa tosi hyviä kunhan vaan vähän käyttää mielikuvitusta