Leuanveto suhde ylätaljaan(vastaote)

[jorimantysalo]

eikös noissa taljoissa jakaannu se paino niiden väkipyörien kautta vielä jotenkin ? eli jos on ylätalja yhdellä, tai kahdella rullalla niin paino jota kiskotaan alas, on eri

Jos tassua liikuttaa 10 cm ja painopakka liikkuu sillä saman 10 cm, ei tarvitse miettiä muuta. (Tämän osalta, sitten on asennot ym.)

Tosin aika moni täällä puhuu kitkasta näissä yhteyksissä. En kyllä saata ymmärtää miten se voisi olla merkittävä, ellei käytä jotain liki hengenvaarallisesti ruostuneita laitteita.

 

[Pappi]

Menny kilot ja ylätaljan numerot sekasin.:D

En siis ole ainoa joka "vähän" epäili numeroita? :D

 

[apulus]

Tuli viime viikolla tehtyä ylätaljaa ekaa kertaa varmaan vuoteen ja sairaana olin viikon sitä ennen nii ei ollu voimat ihan parhaimmillaan..

72-kilosena (treenipaino) meni ennen sairastelua leveällä otteella 21 kilolla 9 leukaa ja kapealla otteella 25 kilolla 8 leukaa, heilumatta ja kaikin puolin puhtaita.

Ylätaljaa meni kovin sarja 113 kilolla, kapea vastaote siis kyseessä. En muista montako toistoa mutta muutama. Sen jälkeen oli hyvin vielä paukkuja tehdä leveällä myötäotteella pudotussarjoja 45-100 kilolla. Nämäkin siis oli nättejä toistoja paitsi pudotussarjat vedin aivan tappiin asti ja viimeset toistot luonnollisesti rumia..

Eli kyllä mulla ainakin ylätalja on vähän kevyempää (kilo:kilo) vaikka oonki tottunu leuanvetoon.

 

[Saatioho]

Omapaino 53kg ja jaksan tehdä joku 5hikistä leukaa, mutta ylätaljassa menee helposti semmonen 20toistoa 180kilolla... :hyvä:

Ettei olis ameriikan paunat kyseessä ;) Lyön vetoa ettet saa sitä 180kg edes liikkeelle, jos huijaamatta lähdet vetämään taljaa alaspäin

 

[apulus]

Ettei olis ameriikan paunat kyseessä ;) Lyön vetoa ettet saa sitä 180kg edes liikkeelle, jos huijaamatta lähdet vetämään taljaa alaspäin

Eikä vaikka huijais. Mutta eiköhän tuo ollu läpällä laittanu tuon viestinsä..

 

[Ville8]

Ite saan leukoja n.15 oma paino n.76kg ja ylätaljassa menee 65kg joku 8-10 toistoa

 

[Haakeström]

Leuat: omapaino 85kg+15kg =100kg saanu 10toistoa
Ylätaljassa vedän aina rintaan asti niin painoa joku 80kg 6-10. Yleensä teen toisena tai kolmantena yläselän liikkeenä.