Lempiliikkeesi?

[helgon]

Niin siis tämähän on todella tyhmä topikki sen myönnän, mutta alkoi vaan kiinnostamaan niin pirusti:dance2::dance2:

 

[S-kolmonen]

Eikös tälläinen ketju ollut jo?


E: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=27008&highlight=lempiliike

 

[apulus]

Aina ollu penkkipunnerrus vaikka en mikään lahjakas siinä(kään) olekaan.. Nykyään kyllä maistuu myös vinopenkki smith-laitteessa, hauiskääntö, jalkaprässi ja leuanveto kapealla vastaotteella. Inhokkeja vatsalihasliikkeet vaikka ne menee helposti, reidenojennus ja -koukistus, kaikki viparit ja pullover. Myöskään kyykystä ja mavesta en tykkää ku kyykky käy polviin ja mavea en osaa, pitäis kai sitä kuitenki noita kahta ruveta vääntämään ku niin hyviä liikkeitä ilmeisesti ovat.

 

[XxZ]

Hauiskääntö scott penkissä mutkatangolla on aivan loistava ja tietenkin penkki nykyään myös ylätalja on aikas mukava.

 

[Vurki]

Mave ja vauhtipunnerrus

 

[Lehtinen]

Penkki ofc.

 

[Okka]

Kyllä mun lempiliikkeet on varmaan kulmasoutu tangolla ja vipunostot sivuille!

 

[Himpulipimpuli]

Nyt tällä hetkellä myös ehdottomasti kulmasoutu tangolla

 

[Kappukiino]

Hauiskääntö, penkki, istumasoutu ja dippi :>

 

[Rangeri]

ojentajapunnerrus naruilla rules täällä tällä hetkellä. Lisäks ihan perinteiset penkki ja haukkarikääntö normaalilla suoralla tangolla.

 

[Viittasankari]

Dipit ja niitten jälkeen habat vinolla tangolla, viparit on ihan jees kans.

 

[Mike]

Luetteloa, tarpeetonta.