Laskuvarjojääkäriksi 2012

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja ManuTus
  • Aloitettu Aloitettu

M-NUTRITION PURE CREATINE 300 g

100 % puhdaslaatuista kreatiinimonohydraattia

-30%
Jatkoa

Ja asiaa tarkemmin muisteltuani tuli mieleeni, että yksi tehtävä oli sellainen, jossa piti täydentää lauseita tyyliin "Äitini on.... ".

Näihin psykologisiin testeihin nyt ei oikein pysty harjoittelemaan. Osa tehtävistä on sellaisia joihin ei välttämättä ehdi vastaan kaikkiin kysymyksiin. Eikä se ole tarkoituskaan. Ja osa sellaisia, jotka tulevat menemään pipariksi sen vuoksi, että kuvittelee tietävänsä oikean tai haetun vastauksen. Ilman aikarajoja tehtäviä kysymyksiä on kuitenkin satoja, joten jos alkaa vastailla totuuden vastaisesti tulee se ilmi, koska ne samat kysymykset toistuu eri muodoissa. Se, mitä yritän sanoa, on että jos vastaa kysymyksiin parhaansa mukaan, totuuden mukaisesti se riittää. Joko pääset sisään tai et.
 
Nyt on lääkärintarkastuksesta selvitty ja terveen ihmisen paperit tuli. Treenitkin on menny hyvin, kun 10 km lenkki meni ilman lisäpainoja 48 minuuttiin ja 10 kg :n repun kanssa 55 minuuttiin. Cooper pitäis käydä vielä vetämässä, kun tuloksena on edelleen se heinäkuun alussa juostu 2900 jolla ei välttämättä pääse sisään. Uskon että fyysiset testit tulee menemään ihan hyvin, mutta psykologisista en osaa sanoa etukäteen mitään.
 
No meikä nyt sitten ilmottautuu mukaan tähän "kilipailuun" :) Kyselin tossa ylempänä tosta astmasta ja aika heikoilla sen kanssa vissiin ollaan. Löysin kuitenkin tälläsen "parannusmenetelmän" http://www.prometheus.fi/terveys/astma.htm ... Ei tietenkään varmaks voi sanoa, mutta pakkohan tota on kokeilla. Katsoo sitten onko vuoden päästä millasta kehitystä tässä asiassa ja toivottavasti ei sitten siihen karsiudu, sehän se eniten ketuttaisi :D

Jos nyt jotain esittelyä pitää tähän pistää likoon niin pistetään. Eli keväällä 18v täyttävä jannu itärajalta ja kovasti ois pyrkimys erikoisjoukkoihin, Uttiin tahi Immolaan vuodeksi 2013. Näitä juttuja lukiessa tunnen itteni vähän ulkopuoliseks kun kaikki uusina mukaan ilmottautuvat "selviytyy lihaskunnoista helposti mut aerobiset tuottaa ongelmia" :D Itelläni vähän toisteperin et coopperin kunto on 3000+ riippuen onko kirittäjiä (koulun coopperissa se 3000, koko matka yksin, joukkueen coopperissa 3100 ja kaveri anto kiriä 2000 asti ja siitä sitten yksin) ja lihaskunto ei nyt mikään huono, muttei mikään hyväkään.. Taitaisi tulla ehkä 1-2p pistettä noista ja testeissä ne on tietenki paljon pahemmat. Ja siis jalkapalloa olen pelaillut jotain 10 vuotta jonka takia kunto on mitä on. Sukulaiset on aikamoisia hiihtämään ja sen takia oon pienempänä joutunu itekkin paljon hiihtelee joten sekään ei liene ongelma, vaik pitää sitäkin vähän harjotella ku on vähän ruostetta :D Uintitekniikka on ihan hirveetä ja sitä pitäs sit kesällä viimistään treenailla.

Tänään kävin ostaa oikeen asicsin 190e (:() lenkkarit kun on se juoksu kuulemma välinelaji :) Tarkotus huomenna alottaa treenaus ihan siis inttiä silmällä pitäen ja jotain 2-3 lenkkiä viikossa niin kauan ku ei oo liukasta, sit pitänee jatkaa hiiholla ja lumikävelyllä (on muuten helvetin tehokasta) + vähän lihaskuntoa ajattelin vetää tähän alkuun ja sitten on 2-3 jalisharkat.

Anteeksi romaanista :hyper:
 
No meikä nyt sitten ilmottautuu mukaan tähän "kilipailuun" :) Kyselin tossa ylempänä tosta astmasta ja aika heikoilla sen kanssa vissiin ollaan. Löysin kuitenkin tälläsen "parannusmenetelmän" http://www.prometheus.fi/terveys/astma.htm ... Ei tietenkään varmaks voi sanoa, mutta pakkohan tota on kokeilla. Katsoo sitten onko vuoden päästä millasta kehitystä tässä asiassa ja toivottavasti ei sitten siihen karsiudu, sehän se eniten ketuttaisi :D

Jos nyt jotain esittelyä pitää tähän pistää likoon niin pistetään. Eli keväällä 18v täyttävä jannu itärajalta ja kovasti ois pyrkimys erikoisjoukkoihin, Uttiin tahi Immolaan vuodeksi 2013. Näitä juttuja lukiessa tunnen itteni vähän ulkopuoliseks kun kaikki uusina mukaan ilmottautuvat "selviytyy lihaskunnoista helposti mut aerobiset tuottaa ongelmia" :D Itelläni vähän toisteperin et coopperin kunto on 3000+ riippuen onko kirittäjiä (koulun coopperissa se 3000, koko matka yksin, joukkueen coopperissa 3100 ja kaveri anto kiriä 2000 asti ja siitä sitten yksin) ja lihaskunto ei nyt mikään huono, muttei mikään hyväkään.. Taitaisi tulla ehkä 1-2p pistettä noista ja testeissä ne on tietenki paljon pahemmat. Ja siis jalkapalloa olen pelaillut jotain 10 vuotta jonka takia kunto on mitä on. Sukulaiset on aikamoisia hiihtämään ja sen takia oon pienempänä joutunu itekkin paljon hiihtelee joten sekään ei liene ongelma, vaik pitää sitäkin vähän harjotella ku on vähän ruostetta :D Uintitekniikka on ihan hirveetä ja sitä pitäs sit kesällä viimistään treenailla.

Tänään kävin ostaa oikeen asicsin 190e (:() lenkkarit kun on se juoksu kuulemma välinelaji :) Tarkotus huomenna alottaa treenaus ihan siis inttiä silmällä pitäen ja jotain 2-3 lenkkiä viikossa niin kauan ku ei oo liukasta, sit pitänee jatkaa hiiholla ja lumikävelyllä (on muuten helvetin tehokasta) + vähän lihaskuntoa ajattelin vetää tähän alkuun ja sitten on 2-3 jalisharkat.

Anteeksi romaanista :hyper:

Minulla on vähän sama homma lihaskunnon kanssa, mutta 3 pistettä menee juuri ja juuri kun kotona testailee, ongelmana on leuat ja vauhditon pituus on vielä arvoitus. Ehtiiköhän tässä ajassa vielä nostaa nuo leuat 9-->14. Tuntuu itsestäni aika kovalta parannukselta mutta olisin myös täysin tyytyväinen tuohon 10:een.

Muuten kirovi ostitko ds trainerit, itselläni on sellaiset ja ovat kyllä parhaimmat kengät millä olen ikinä juossus :)
 
Muuten kirovi ostitko ds trainerit, itselläni on sellaiset ja ovat kyllä parhaimmat kengät millä olen ikinä juossus :)

Nää on Gel-Kayano 17 ja tuntu ainakin kaupassa testatessa ettei oikeen mitään ois jalassa :D Pitää käydä nyt eka lenkillä ni sitten sen vasta näkee :)
 
Voisin heittää omakohtaista kokemusta tuohon kirovi:n astmakysymykseen.

Kerroin jo pääsykokeiden lääkärintarkastuksessa, että minulla on todettu nuorempana rasitusastma. Se ei kuitenkaan ollut este sisäänpääsylle, koska armeijaan mentäessä en tarvinnut enää niin paljoa lääkitystä (Bricanyl) urheillessa. Paitsi kesäaikaan jolloi koivu-/leppä-/timoteiallergia ahdisti henkeä tosi pahasti ja ennen aamulenkkiä sai vetää astmapiipusta henkosta ihan huolella. Sama homma oli jos ulkona oli kova pakkanen. Jouduin myös sellaiseen tarkkailuryhmään, johon poimittiin huonon hapenottokyvyn omaavia sällejä. Intin loppua kohti hapenottokyky nousikin sieltä melko huonosta aina erinomaiselle tasolle asti, jota ihmettelin itsekin, koska armeijassa tuli pitkän tauon jälkeen aloitettua taas tupakanpolttokin. Armeijan jälkeen on helpottanut sekä astma, että allergiaoireet ja viimeisestä tupakistakin on jo kohta viisi vuotta aikaa.
 
Minulla on vähän sama homma lihaskunnon kanssa, mutta 3 pistettä menee juuri ja juuri kun kotona testailee, ongelmana on leuat ja vauhditon pituus on vielä arvoitus. Ehtiiköhän tässä ajassa vielä nostaa nuo leuat 9-->14. Tuntuu itsestäni aika kovalta parannukselta mutta olisin myös täysin tyytyväinen tuohon 10:een.

Muuten kirovi ostitko ds trainerit, itselläni on sellaiset ja ovat kyllä parhaimmat kengät millä olen ikinä juossus :)

Leuat 9 --> 14 saat nostettua helposti alle 2 viikossa, kunhan vaan treenat niitä ahkerasti.
 
Noniin, sairastelut on sairasteltu ja cooper vetästy. 2950 laitetaaan papereihin ja sen toivotaan riittävän. Painoa 85kg ja pituus 185. Nyt sali vaihtuu kuntopiirii ja diettiä päälle. Sellanen 77 olis aika terve painotavote. Mites muilla?
 
Noniin, sairastelut on sairasteltu ja cooper vetästy. 2950 laitetaaan papereihin ja sen toivotaan riittävän. Painoa 85kg ja pituus 185. Nyt sali vaihtuu kuntopiirii ja diettiä päälle. Sellanen 77 olis aika terve painotavote. Mites muilla?

Aika hurja tavote jos ennen testejä meinaat vetästä? Kannattaa varoa ylikuntoo ja rasitusta, koska viimisen viikon täytyy olla kevyt. Tähän kun lasket vielä joulunpyhät niin..
 
Noniin, sairastelut on sairasteltu ja cooper vetästy. 2950 laitetaaan papereihin ja sen toivotaan riittävän. Painoa 85kg ja pituus 185. Nyt sali vaihtuu kuntopiirii ja diettiä päälle. Sellanen 77 olis aika terve painotavote. Mites muilla?

Tosiaan aika kova painonpudotus noin lyhyelle aikavälille, toki helpottaa varmaan leukojenvetoa ja reppujuoksua, mutta varo ettet joudu heikkoon kuntoon liian pienellä ravinnolla.

Itse kehittelen tässä leukoja ja ylläpidän muita lihaksia päivittäin. Yritän myös tässä vikojen 2kk aikana parantaa tuota pahanolontunnun kestämistä (maitohapon sietokykyä) paremmaksi nopeilla lenkeillä reppu selässä. Yritän myös mennä ainakin kerran viikossa uimaan ja/tai hiihtämään, harmi ettei luonnonlunta ole vielä niin on tuo hiihtäminen putkessa aika tyyristä hommaa, muuten kävisin useamminkin.
 

Anabolic Overdrive

2 kg, Orange

-30%
Noniin, sairastelut on sairasteltu ja cooper vetästy. 2950 laitetaaan papereihin ja sen toivotaan riittävän. Painoa 85kg ja pituus 185. Nyt sali vaihtuu kuntopiirii ja diettiä päälle. Sellanen 77 olis aika terve painotavote. Mites muilla?

Joo mäki oon kyllä sitä mieltä, että tuo -8kg on liikaa ennen testejä. Pahimmassa tapauksessa menetät vaan lihasmassaa ja tulokset heikkenee. Itse näkisin, että kannattaa pudottaa maksimissaan 5kg.
 
Hyvää tässä palstassa on se, että saatte tukea toisistanne, kun valmistaudutte valintakokeisiin. Huonoa on se, että kysymyksiin esitetään paljon hyviä arvauksia, mutta harvoin oikeaa tietoa. Jos haluatte saada oikeita vastauksia kysymyksiinne, lähettäkää ne osoitteella: utinjaakarirykmentti@mil.fi.

Tässä muutamia asioita sekalaisessa järjestyksessä:
- yksittäinen pieni ylinopeussakko ei yleensä vaikuta hyväksymiseen, useampi rike (ylinopeus tai muu) alkaa jo vaikuttaa, käsitellään tapauskohtaisesti
- siviilihyppykurssista ei ole erityisesti hyötyä, sen voi todeta esim haastattelussa, mutta ei kannata kuvitella, että siitä saisi "lisäpisteitä"
- KAIKKI fyysisen testin osiot on suoritettava hyväksytysti, jos jostain ei saa hyväksyttyä tulosta, on testi automaattisesti ohi
- kannattaa siis harjoitella etenkin niitä lajeja, joissa suoriutuminen on epävarmaa
- tauot fyysisissä testeissä: lihaskunto - reppujuoksu noin 30 min, reppujuoksu - uinti noin 20 min, uinnin jälkeen lounas, sitten hiihto
- liikaa ei voi korostaa sitä, että testit tehdään peräkkäin: kun olet tehnyt lihaskuntotestit ja juossut 10 kg lisäpainon kanssa 5 km, miten notkeasti jalkasi liikkuvat uima-altaassa?
- pääsykokeisiin kutsuttavien cooperin testin tulos vaihtelee vuosittain, ei ole haitaksi, jos tulos alkaa kolmosella
- niille, joilla on vaikeuksia tasata painetta korvissa sukellettaessa: esine pitää saada ylös altaan syvästä päästä, joten kehittäkää tekniikka paineen tasaukseen
- sukellus tehdään taittaen veden pinnasta, eli altaan reunalta ei saa ottaa vauhtia
- ERITTÄIN HUOLESTUTTAVAA: jos sinulla on ongelmia esimerkiksi selän kanssa, ei siitä todellakaan kannata jättää mainitsematta lääkärille - laskuvarjojääkärin koulutus on hienoa, mutta se ei kuitenkaan ole tärkeämpää kuin oma terveytesi!!
- astmaatikot ym: mikäli tarvitset säännöllistä lääkärin määräämää lääkitystä, on epätodennäköistä päästä koulutukseen
- hiihto ei ole umpihangessa, vaan latua pitkin
- psykologisiin testeihin jatkavat vain ne, jotka ovat suorittaneet fyysiset testit hyväksytysti
- psykologisista testeistä voi saada hylätyn (= ei ole soveltuva laskuvarjojääkärikoulutukseen)
- vaikka fyysisistä testeistä saisi miten hyvät pisteet tahansa, voi tulla hylätyksi, mikäli ei psykologisten testien perusteella ole soveltuva koulutukseen
- jotta voit tulla hyväksytyksi kurssille: psykologiset testit hyväksytysti + fyysisistä testeistä tarvittava määrä pisteitä (vaihtelee vuosittain hakijoiden tason mukaan)
- vuosittain koulutukseen valitaan 50 - 80 soveltuvinta.

Ja ettei jää väärää tietoa "elämään", vesihyppyä ei ole jätetty pois varusmiesten koulutuksesta aikanaan tapahtuneen onnettomuuden vuoksi. Onnettomuuden jälkeenkin koulutettiin vesihyppyä vielä vuosikymmenten ajan varusmiehille.

Myöskään laskuvarjojääkäreiden tehtäviä mahdollisen kriisin aikana ei vielä tässä vaiheessa kannata pohtia, ne kyllä kerrotaan teille mikäli koulutukseen pääsette. Keskittykää tässä vaiheessa ensin pääsemään kurssille sisään ja pärjäämään siellä hyvin.

Vaikka koulutus mielletään yleisesti nimenomaan fyysisesti rankaksi, on se sitä myös henkisesti. Maavoimien erikoisjoukkojen koulutuksen tarkoituksena on kasvattaa myös henkistä sietokykyä ja sitä kautta pärjäämistä tiukissa tilanteissa. Eli tärkeää on pitää pakka kasassa silloinkin, kun tuntuu että on aivan poikki, palelee ja väsyttää - ja vielä vaan pitää jaksaa jatkaa. Luovutatko silloin?? Et tietenkään. Sinut valitaan koulutukseen siksi, että kykyihisi on uskottu - sinun tehtäväsi on osoittautua luottamuksen arvoiseksi.
 
Menkää testeihin sillä asenteella, että pääsette, mutta älkää pettykö jos ette pääse.
Kyllä se elämä jatkuu ilman erikoisjoukkokoulutustakin ;)

Torvi tuossa jo kirjottikin, mutta tätä ei voi painottaa liikaa: testit tehdään peräjälkeen, eli treenatkaa tosissaan niitä heikkouksia, muuten sakkaa varmasti jossain vaiheessa.

Nimim. Uintiin tyssäs 175m kohdalla
 
Tarkoitti nyt varmaan lähinnä että ei lähde samantien sopimaan treffejä haulikon kanssa jos nyt tuleekin kieltävä päätös...

Ytimekästä tekstiä torvelta :D aiemman vuoden kurssilainen?

Sellanen jätkä pitäs kyllä olla jo pehmeitten seinien sisällä, joka lähtis itteensä ampumaan sen takia ettei pääse Uttiin rääkättäväks :D

Veikkaisin torven olevan ihan duunissa kyseisessä paikassa. Saattaa myös olla se kuuluisa hyvä arvaus.
 
Hah, no johan tartuttiin kärkkäästi hyvää tarkottavaan lauseeseen :D
Olis varmaan pitäny lisätä tuohon että "älkää pettykö vaan ottakaa opiksenne", aika yleispätevä sääntö yleisestikin elämää ajatellen.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom