lannerangan magneettikuvan diagnoosi

[biceps_femoris]

Eli tällainen lausunto tuli radiologilta:

Lannerangan magneettikuvaus (1,5T)

L1/2-, L4/5- ja presakraalidiskuksissa on kuivumaa. L4/5- ja presakraalidiskuksissa on madaltumaa, joka viimemainitussa on hyvin voimakasta. Presakraalivälissä on vahvaa Modic 1-ödeemaa, josta voi kuvitella tulevan kipuoiretta.

L1-päätelevyn alaetureunassa on epäsäännöllisyyttä, johon ei liity merkkejä ajankohtaisuudesta.
L1-4-tasoilla ei ole merkkejä juuripinteistä.
L4/5-diskuksessa on laakeaa protruusiota, joka sivuaa L5-juuria, mutta ei niitä komprimoi.
Presakraalidiskuksessa on laakeaa protruusiota ja vasenta S1-juurta dislokoiva ja komprimoiva kookas vasemmanpuoleinen prolapsi. Muiden juurten kulku on vapaata.

Rasitusosteopatian merkkejä ei näy.
Rangan alaosissa on lievää fasettinivelartroosia.
SI-nivelissä ei todeta patologiaa.

Osaisiko joku suomentaa

 

[A-fitness]

Sun lääkäris (mut on sul siel ainaki välilevy vituix)

 

[biceps_femoris]

Sun lääkäris (mut on sul siel ainaki välilevy vituix)

Kiitos 'informatiivisestä' viestistäsi ja joo tiedän kyllä että lääkäri sen diagnoosin antaa kun sen pakeille pääsen ens viikolla, mutta aattelin malttamattomana kysellä täältä, on nimittäin tietyt nimimerkit melko asiantuntevasti vastailleet näitä magneettikuvia koskeviin diagnooseihin pakkotoistolla. Ja itsekin kyllä noista välilevyistä sen verran tajusin että pari väliä on kuivahtanut (=menny vituix)

 

[A-fitness]

Hermojuurta s1 painaa rankasti sivuun luiskahtanut välilevy

"vasenta S1-juurta dislokoiva ja komprimoiva kookas vasemmanpuoleinen prolapsi"

 

[ChildInTime]

Prolapsi on käsittääkseni hieno tapa sanoa "pullistuman toinen puoli" eli se matalampi puoli nikamavälissä joka on pullistunut. Luiskahtanut nikama on vissiin ihan eri keissi. Mutta kuten tossa A-hemmo sanoki, teet itelles suuremman palveluksen kun käyt lääkärillä.

 

[fysio]

Prolapsi on käsittääkseni hieno tapa sanoa "pullistuman toinen puoli" eli se matalampi puoli nikamavälissä joka on pullistunut. Luiskahtanut nikama on vissiin ihan eri keissi. Mutta kuten tossa A-hemmo sanoki, teet itelles suuremman palveluksen kun käyt lääkärillä.

Tarkennuksia:
VÄLILEVY ei voi luiskahtaa mihinkään se on anatomisesti mahdotonta! Ja EI, mikään muutos välilevyssä ei aiheuta kipua, sekin on mahdoton ilmiö. Kudosmuutokset missä tahansa rakenteissa voivat aiheuttaa nosiseption, joka taas voi joissain tapauksissa aiheutta kivun. Suurimman osan kaikista kudosmuutoksista, kulumista, protruusioista jne voi ja pitää unohtaa, ne eivät korreloi kivun, eivätkä toimintakyvyn kanssa millään tavalla.

Tärkeämpää on tutkia ja miettiä lihasten toimintaa, niiden tehtävä on tukea ja liikuttaa selkää ja koko ihmistä.

Eli hyvä hauislihas, ota tuo lausunto ja etsiydy lähimmän OMT-terapeutin luokse (tmv), hän osaa selittää tuon sinulle, kuten myös tuon nykyaikaisen kivun syntymekanisminkin ja neuvoo myös harjoitteita, jotka sopivat juuri sinulle.

 

[ronsteri]

Tarkennuksia:
VÄLILEVY ei voi luiskahtaa mihinkään se on anatomisesti mahdotonta! Ja EI, mikään muutos välilevyssä ei aiheuta kipua, sekin on mahdoton ilmiö. Kudosmuutokset missä tahansa rakenteissa voivat aiheuttaa nosiseption, joka taas voi joissain tapauksissa aiheutta kivun. Suurimman osan kaikista kudosmuutoksista, kulumista, protruusioista jne voi ja pitää unohtaa, ne eivät korreloi kivun, eivätkä toimintakyvyn kanssa millään tavalla.

Tärkeämpää on tutkia ja miettiä lihasten toimintaa, niiden tehtävä on tukea ja liikuttaa selkää ja koko ihmistä.

Eli hyvä hauislihas, ota tuo lausunto ja etsiydy lähimmän OMT-terapeutin luokse (tmv), hän osaa selittää tuon sinulle, kuten myös tuon nykyaikaisen kivun syntymekanisminkin ja neuvoo myös harjoitteita, jotka sopivat juuri sinulle.

Saisko lisää ajatuksia tästä? Mun käsitys on, että jos on iso välilevyn pullistuma joka painaa hermoa niin takuulla aiheuttaa oireet. Ja jos se pullistuma siellä jo on niin ei kai sitä pelkillä lihasharjoitteilla pois saa. Edelleen mun käsitys on, että pitää vaan jaksaa venata, että pullistuma kutistuu ajan mittaan itsekseen tai sitten leikata se pois. Harjoitteet tottakai pitää olla ja edesauttavat toimintakyvyn säilymistä, mutta särähti vähän korvaan, että protruusiot, kulumat yms pitäisi unohtaa.

 

[fysio]

Saisko lisää ajatuksia tästä? Mun käsitys on, että jos on iso välilevyn pullistuma joka painaa hermoa niin takuulla aiheuttaa oireet. Ja jos se pullistuma siellä jo on niin ei kai sitä pelkillä lihasharjoitteilla pois saa. Edelleen mun käsitys on, että pitää vaan jaksaa venata, että pullistuma kutistuu ajan mittaan itsekseen tai sitten leikata se pois. Harjoitteet tottakai pitää olla ja edesauttavat toimintakyvyn säilymistä, mutta särähti vähän korvaan, että protruusiot, kulumat yms pitäisi unohtaa.

Descartesmainen kudusvaurio ja sen suuruus on suoraan yhteydessä kipuun on jo 400-500 vuotta vanha ajatus, joka ikävä kyllä on edelleenkin vahvasti edustettuna suomalaisessa kipukäsityksessä. Nykyaikainen kipukäsitys ja tutkimus on jo kauan aikaa sitten osoittanut, että rakenteellisilla muutoksilla ei ole korrelaatiota kivun ja/tai toimintakyvyn kanssa. Suurikin prolapsi, joka "tukkii" koko hermojuuren, voi olla täysin oireeton ja taas toisaalta, selkä josta ei löydy mitään kuvannettavaa voi olla äärimmäisen kipeä.. Toisaalta erilaiset toiminnalliset häiriöt ( eli motorisen kontrollin häiriöt, voiman puutokset, kireydet jne) korreloivat erittäin selkeästi selkäkivun kanssa.

Miksi välilevy vaurioituu? Huvikseenko? Sairausko? Ei, välilevyn rakenteet pettävät koska tuki- ja liikuntaelimistö on epäonnistunut työssään, toisin sanottuna kipeän selän takana on enemmin jokin toiminnan häiriö. Rakenteelliset muutokset ovat vain seurauksia niistä. Tämän vuoksi rakenteeseen on turha kiinnittää erityistä huomiota, tärkeämpää ovat oireet ja toimintakyky, sekä miten niihin voi vaikuttaa.

Pitääkö siis kaikki rakennemuutokset unohtaa kokonaan. Ei tietenkään. Tutkimusten perusteella 10-15 % selän kiputiloista on selitettävissä noilla rakenteiden muutoksilla, 85-90% ei ole. Ja mistä ne rakennemuutokset aiheutuivatkaan? Niinpä, toiminnanhäiriöstä, eli siksi kaikkien selkäkipuisten on syytä miettiä missä kunnossa lihakset ovat. Ja EI, en todellakaan tarkoita lihasten kunnolla pelkkää voimaa tai kireyttä. Kontrolli on tärkeämpää!!!

 

[EdVonV]

Tarkennuksia:
VÄLILEVY ei voi luiskahtaa mihinkään se on anatomisesti mahdotonta! Ja EI, mikään muutos välilevyssä ei aiheuta kipua, sekin on mahdoton ilmiö. Kudosmuutokset missä tahansa rakenteissa voivat aiheuttaa nosiseption, joka taas voi joissain tapauksissa aiheutta kivun. Suurimman osan kaikista kudosmuutoksista, kulumista, protruusioista jne voi ja pitää unohtaa, ne eivät korreloi kivun, eivätkä toimintakyvyn kanssa millään tavalla.

Tärkeämpää on tutkia ja miettiä lihasten toimintaa, niiden tehtävä on tukea ja liikuttaa selkää ja koko ihmistä.

Eli hyvä hauislihas, ota tuo lausunto ja etsiydy lähimmän OMT-terapeutin luokse (tmv), hän osaa selittää tuon sinulle, kuten myös tuon nykyaikaisen kivun syntymekanisminkin ja neuvoo myös harjoitteita, jotka sopivat juuri sinulle.

Tämä on juurikin näin. Ihminen on varmaankin ainoa eläin, jonka keho on ohjelmoitu kipeyttämään itsensä Virheasennot niitä kipuja yleensä aiheuttaa ja se taas johtaa kroonisiin tulehdustiloihin, sillä varsinkin rangan tukilihaksisto on hankala saada lepäämään. Osaava fyssari tosiaan neuvoo liikkeet ja osaa sanoa heikoimman lenkin, eli ongelman todellisen aiheuttajan, sekä neuvoo millä siitä pääsee eroon. Oma universaali neuvoni miljoonannen kerran on reverse hypers extensions. Järkevästi tehtynä se auttaa rentouttamaan selkää, rangan pinnetiloja ja vahvistaa tukilihaksia.

 

[ronsteri]

Descartesmainen kudusvaurio ja sen suuruus on suoraan yhteydessä kipuun on jo 400-500 vuotta vanha ajatus, joka ikävä kyllä on edelleenkin vahvasti edustettuna suomalaisessa kipukäsityksessä. Nykyaikainen kipukäsitys ja tutkimus on jo kauan aikaa sitten osoittanut, että rakenteellisilla muutoksilla ei ole korrelaatiota kivun ja/tai toimintakyvyn kanssa. Suurikin prolapsi, joka "tukkii" koko hermojuuren, voi olla täysin oireeton ja taas toisaalta, selkä josta ei löydy mitään kuvannettavaa voi olla äärimmäisen kipeä.. Toisaalta erilaiset toiminnalliset häiriöt ( eli motorisen kontrollin häiriöt, voiman puutokset, kireydet jne) korreloivat erittäin selkeästi selkäkivun kanssa.

Miksi välilevy vaurioituu? Huvikseenko? Sairausko? Ei, välilevyn rakenteet pettävät koska tuki- ja liikuntaelimistö on epäonnistunut työssään, toisin sanottuna kipeän selän takana on enemmin jokin toiminnan häiriö. Rakenteelliset muutokset ovat vain seurauksia niistä. Tämän vuoksi rakenteeseen on turha kiinnittää erityistä huomiota, tärkeämpää ovat oireet ja toimintakyky, sekä miten niihin voi vaikuttaa.

Pitääkö siis kaikki rakennemuutokset unohtaa kokonaan. Ei tietenkään. Tutkimusten perusteella 10-15 % selän kiputiloista on selitettävissä noilla rakenteiden muutoksilla, 85-90% ei ole. Ja mistä ne rakennemuutokset aiheutuivatkaan? Niinpä, toiminnanhäiriöstä, eli siksi kaikkien selkäkipuisten on syytä miettiä missä kunnossa lihakset ovat. Ja EI, en todellakaan tarkoita lihasten kunnolla pelkkää voimaa tai kireyttä. Kontrolli on tärkeämpää!!!

Ok, kiitos vastauksesta. Näin varmastikin, jos on terve ihminen eikä punaisia lippuja.

 

[fysio]

Ok, kiitos vastauksesta. Näin varmastikin, jos on terve ihminen eikä punaisia lippuja.

Tai ne 5-10% ovat niitä red flagejä ja "sairaita".. ;-)

 

[Herra Mirandos]

Prolapsi: pullistuma välilevyssä.

 

[ronsteri]

edit. turha posti

 

[biceps_femoris]

Tämä on juurikin näin. Ihminen on varmaankin ainoa eläin, jonka keho on ohjelmoitu kipeyttämään itsensä Virheasennot niitä kipuja yleensä aiheuttaa ja se taas johtaa kroonisiin tulehdustiloihin, sillä varsinkin rangan tukilihaksisto on hankala saada lepäämään. Osaava fyssari tosiaan neuvoo liikkeet ja osaa sanoa heikoimman lenkin, eli ongelman todellisen aiheuttajan, sekä neuvoo millä siitä pääsee eroon. Oma universaali neuvoni miljoonannen kerran on reverse hypers extensions. Järkevästi tehtynä se auttaa rentouttamaan selkää, rangan pinnetiloja ja vahvistaa tukilihaksia.

Onko kyseistä laitetta muuten millä saleilla pk-seudulla? Voihan tuota ojennusta tehdä ihan tavallisella penkilläkin mutta tuo laite lienee turvallisin..

Lekurilla käyty ja oli hyvin samoilla linjoilla nimim. fysion kanssa

 

[EdVonV]

Onko kyseistä laitetta muuten millä saleilla pk-seudulla? Voihan tuota ojennusta tehdä ihan tavallisella penkilläkin mutta tuo laite lienee turvallisin..

Lekurilla käyty ja oli hyvin samoilla linjoilla nimim. fysion kanssa

Aikanaan kun siellä asuin oli ainakin Metalilla. En tiedä nykytilannetta, enkä muutenkaan ole perillä mestoista. Ota ja soita saleille jotka olisi sulle hyviä treenipaikkoja.
Ei sitä oikein tavallisella penkillä pysty tekemään, kun jalat pitäisi olla melko suorana. On nuita toki viritelty vaikka miten. Esim. irtopenkki räkin pinnojen päälle ja kuminauhalla vastusta.

 

[ChildInTime]

Reverse hyperiä välilevypullistumaan/repeämään? ........Que???

 

[EdVonV]

Reverse hyperiä välilevypullistumaan/repeämään? ........Que???

Jep!

 

[fysio]

Jep!

Jep, todellakin! Mutta kivun sallimissa rajoissa, joissain tapauksissa ensinmäiset liikkeet ovat muutaman mm luokkaa.. :D

 

[EdVonV]

Jep, todellakin! Mutta kivun sallimissa rajoissa, joissain tapauksissa ensinmäiset liikkeet ovat muutaman mm luokkaa.. :D

Joo ihan totta. Perustelu lienee paikallaan, ni ei tule annettua huonoja vinkkejä.
-Ensinmäisenä aletaan vain roikottamaan jalkoja ja hakemaan niitä kiputilan "reunoja". Missään nimessä ei saa mennä kipua edemmäs kalaan.
-Toisena aletaan kivun, eli ihmisen parhaan mittarin mukaan hakemaan lisää liikerataa. Pikkuhiljaa paikat alkavat vertymään.
-Kolmantena aletaan hakemaan rentoutusta rangan tukilihaksille, eli niiden kiputilojen aiheuttajille. Taas pikkuhiljaa lisää liikettä ja kivun salliessa pidempiä liikeratoja.
Alkuun tämä on lähinnä jalkojen heiluttelua. Ei kannata hermostua vaan antaa prosessille aikaa. Mitä huolellisemmin kuntoutuksen tekee, sitä nopeampaa tulee tulosta. Huom. Kun rentoutta alkaa löytyä, huomaat kuinka selästä alkaa lähtemään erilaisia lämmön ja jopa märän tuntemuksia. Tämä tarkoittaa sitä, että siellä alkaa veri, kuona ym nesteet virtaamaan. Kuuluu normaaliin aineenvaihduntaan, eikä aiheuta muuta kuin hyvää oloa ja onnistumisen tunnetta.
-Neljäntenä aletaan viemään jalkoja alle eteen, niin kauas kunnes kivun raja tulee vastaan. Tämän jälkeen aletaan aktivoimaan nostoa varten lihaksia. Rauhallisia hallittuja liikkeitä tarkalla supistuksella ja ilman kiirettä. Lihaskipu on taattua mutta sitäkään ei pidä säikähtää. 4-5xhyvä pumppi on riittävä treeni.
-Viidentenä kun heiluttelu alkaa kyllästyttämään ja siltä tuntuu, aletaan lisäämään painoa. Järjen kanssa ja nousevalla teemalla. Ei tarvi hullutella vaikkei tuntuisikaan pahalta. pienetkin painot voivat liian innon kanssa aiheuttaa jonkinlaisen virheen ja katastrofi on valmis.

Sitten vaan omaan tahtiin veivaamaan ja kokeilemaan. Eri leveyksillä kannattaa kokeilla, kunhan vaan muistaa olla varovainen.
Voin koittaa antaa vinkkejä jos herää kysyttävää.

 

[ChildInTime]

^&^^

Selvä Pitääpä kokeilla! Kiitos!