- Liittynyt
- 7.9.2007
- Viestejä
- 2 867
Kehtaisiko Fysio mahdollisesti vähän vinkata MITEN reverse hyperiin kannattaisi mennä?
Eli pitäiskö lonkkaluun etukulman (joko ylä tai ala, en muista kumpi se oli se joka törröttää kaikista etummaisena tossa) olla reunan alapuolella vai sen yläpuolella, eli pitäisikö lantion roikkua, vai olla "stabiili?"
Tässä on tiedostonimenä "bad reverse hyper" eli olettaisin, ettei lantion kuulu päästä heilumaan valtoimenaan vaan olla stabiili:
Jotkut näyttävät tekevän noita pallo+penkki-yhistelmän päällä...
Toi setuppi mietitytti vielä pikkutunneilla, mutta tajusin, että jos antaa jalkojen roikkua 90' kulmassa ei siinä kovin montaa vaihtoehtoa ole jotta liike tulisi perse-koukistajaosastolla tehtyä. :D