- Liittynyt
- 6.5.2011
- Viestejä
- 44
Mulle tulee tiettyyn aikaan kuukaudesta aivan kamala halu mättää ruokaa. vaikka olisi syönyt sitä aikaisemmin tasapainoisesti. Viimeksi se kesti pari päivää ja oli tosi hankalaa pitää kurissa (tai no, se ei pysynyt kurissa, mutta onneksi suurimmat paheet olivat proteiinipatukat ja taatelit). Mättämishalu meni yhtä äkkiä ohitse kuin alkoikin, ja tajusin sen taas kerran liittyvän menkkakiertoon. Tämä on tapahtunut myös silloin kun en ole tarkkaillut syömistäni. En ole varmaankaan ainoa, jolla tulee tämä mättämishalu joka liittyy kuukautiskiertoon. Oletteko vaan hyväksyneet sen vai pystyttekö pysymään ruodussa?
Toinen ongelma on se, että kun paino menee tietyn rajan ali, tulee taas tarve syödä enemmän. Ikäänkuin kroppa on päättänyt, että painan 60 kiloa eikä halua siitä alemmaksi mennä. Vaikka takana olisi onnistuneita päiviä (eli ruokaa riittävästi ja nälän tunnetta ei ole ollut). Tästä tulee mieleen se nälkähormoni, joka kohoaa kun laihtuu, eli siinä mielessä tuo ei olisi ihan tuulesta temmattua.
Kuulostaako tutulta jompi kumpi tapaus? Itsekurin puute noissa tilanteissa toki vaikuttaa epäonnistumisiin, mutta välillä ihmettelen, että miten kukaan pystyy laihtumaan, jos yllä kuvattuja tuntemuksia kokee
Toinen ongelma on se, että kun paino menee tietyn rajan ali, tulee taas tarve syödä enemmän. Ikäänkuin kroppa on päättänyt, että painan 60 kiloa eikä halua siitä alemmaksi mennä. Vaikka takana olisi onnistuneita päiviä (eli ruokaa riittävästi ja nälän tunnetta ei ole ollut). Tästä tulee mieleen se nälkähormoni, joka kohoaa kun laihtuu, eli siinä mielessä tuo ei olisi ihan tuulesta temmattua.
Kuulostaako tutulta jompi kumpi tapaus? Itsekurin puute noissa tilanteissa toki vaikuttaa epäonnistumisiin, mutta välillä ihmettelen, että miten kukaan pystyy laihtumaan, jos yllä kuvattuja tuntemuksia kokee