Ei tiedä auttaako tämä sinun ongelmaan, mutta itse sain naksuvat ja hieman kipeät kyynärpäät kuntoon, kun treenin alussa lämmittelin pari sarjaa yhden käden taljalla vastaotteella (peukalo kahvan päällä). Pitkiä sarjoja. Sarjan aikana naksuminen väheni ja loppui, eikä vaivannut treenissä.
