kyynärvarsien treenaus?

[Karpaasi85]

Originally posted by Powerhousu
Ihmetyttää kyllä vieläkin noi Möykyn sarjamäärät. Tiedän kyllä että moni muukin tekee yhtä paljon, mutta tuntuu jotenkin että olisi järkevämpää tehdä rinnalle vaikka 8 sarjaa täysillä kuin 12 sarjaa puoliteholla. Aikaakin säästyis.

Näihän se on. Tuntuu melkein siltä, että kahdeksankin sarjaa on hemmetin paljon, tietenkin riippuu siitä millaisella volyymilla treenaa.

 

[Timba79]

Originally posted by Powerhousu
Ihmetyttää kyllä vieläkin noi Möykyn sarjamäärät. Tiedän kyllä että moni muukin tekee yhtä paljon, mutta tuntuu jotenkin että olisi järkevämpää tehdä rinnalle vaikka 8 sarjaa täysillä kuin 12 sarjaa puoliteholla. Aikaakin säästyis.

Tohon rintaan minäkin huomioni kiinnitin, vaikka muuten aika hyvältä näyttikin, onhan niitä tissejä kiva treenata mutta sen on vaan tosiseikka ettei ne sillä älyttömällä sarjamäärällä kasva sen enempää...itse teen 8 sarjaa ja se on ihan hyvä määrä, ehkä vähemmälläkin pärjäis, mutta ne on taas niitä kultaisen keskitien juttuja...

 

[Lostedt 61#]

Ok :thumbs: