Kyykätessä ilmenevä polvikipu

[DoubleSpeed]

Vasen polvi alkanu kipuilemaan (lumpion ja etureiden pään (vastus medialis) välisestä kohdasta). Vuoden alussa vaiva ilmeni eka kerran kyykkysetin lopussa. Kipukohta on ehkä kahden euron kolikon kokoisella alueella. Paineluarka ja kun kipeytyy ei pysty menemään kyykkyyn edes kehonpainon varassa. Kipu on viiltävää. Viimeisin kovempi treeni päättyi jo keskeytykseen kun pelkäsin, että jotain repeää. Parin viikon tauon jälkeen kokeilin taas ja alkoi jo 40 kg:lla lämmittelysarjassa tuntumaan sama kipu. Jalkaprässissä tulee kipu samaan kohtaan. Jollain tavalla prässiä voi kuitenkin tehdä. Kyykkyä ei yhtään. Ei aikaisempia vammoja ole tässä jalassa. Polvi kuitenkin napsahtaa lähes joka askeleella (vuosia jatkunut oire). Joskus on pyöräilessä tullu tähän polveen kipua sisäsyrjälle. En löydä netistä tällaiseen vaivaan selkeää diagnoosia. Plican repeämää tai jänteiden/lihasten kiinnityskohdan repeämää epäilen. Saa kommentoida. Ortopediä olen jo etsiskellyt netistä.

 

[DoubleSpeed]

Vasen polvi alkanu kipuilemaan (lumpion ja etureiden pään (vastus medialis) välisestä kohdasta). Vuoden alussa vaiva ilmeni eka kerran kyykkysetin lopussa. Kipukohta on ehkä kahden euron kolikon kokoisella alueella. Paineluarka ja kun kipeytyy ei pysty menemään kyykkyyn edes kehonpainon varassa. Kipu on viiltävää. Viimeisin kovempi treeni päättyi jo keskeytykseen kun pelkäsin, että jotain repeää. Parin viikon tauon jälkeen kokeilin taas ja alkoi jo 40 kg:lla lämmittelysarjassa tuntumaan sama kipu. Jalkaprässissä tulee kipu samaan kohtaan. Jollain tavalla prässiä voi kuitenkin tehdä. Kyykkyä ei yhtään. Ei aikaisempia vammoja ole tässä jalassa. Polvi kuitenkin napsahtaa lähes joka askeleella (vuosia jatkunut oire). Joskus on pyöräilessä tullu tähän polveen kipua sisäsyrjälle. En löydä netistä tällaiseen vaivaan selkeää diagnoosia. Plican repeämää tai jänteiden/lihasten kiinnityskohdan repeämää epäilen. Saa kommentoida. Ortopediä olen jo etsiskellyt netistä.

Pari kuvaa polvesta kipukohta punaisella ympyrällä merkittynä.

 

[Lasipolvi]

Itselläni alkoi tismalleen sama vaiva yhdestä p*******n varomattomasta, aamulla heräämisen jälkeen tehdystä askelkyykystä (aamuvenyttelyä ja sen sellaista), mutta oikeassa jalassa. Polvi meni varvaslinjan etupuolelle ja ylös ponnistaessa polveen tuli yhtäkkiä voimakas kipu ja ikään kuin "poksahduksen" tunne, muttei ääntä. Tämä siis kehon painolla, eikä polvi kiertynyt lainkaan. Kipu on kestänyt nyt viikon, kyykkääminen muuttunut mahdottomaksi ja kipeytyy kehon painollakin kyykkyyn mennessä. Kipu on luonteeltaan pistävää/viiltävää ja voimistuu melko vähäisestäkin rasituksesta, mutta ei vaikuta kävelyyn tai pyöräilyyn eikä edes portaiden nousemiseen. Polvi myös alkoi mielestäni naksumaan.

Olen yrittänyt etsiä vastaavaan kipuun jotain syytä netin syövereistä, mutta mikään ns. klassinen polvivamma ei tunnu sopivan tähän. Mikä ihme tämä voi olla?

 

[Ranttall]

Seuraan. Itsellä tismalleen sama vaiva ollut jo jonkin aikaa, mutta molemmissa polvissa vähän kuin vuorotellen.

 

[Slasher-]

Itsellä samanlaista, epäilen että itselläni joku virheasento kehossa, sillä oikea nilkka pronatoi ja myös lonkkien liikkuvuudessa puolieroja eli varmaan siksi oikea polvi kärsii myös. Youtube kanavalla "Squat academy" löytyy hyvää settiä