Kysymys dietistä

[Nitsku]

Tämä nyt on aivan teoreettista pohdintaa, koska en aio ryhtyä dietille. Massakausi kestää vielä n. 2-3 vuotta ;)

Mutta..., kun dietillä oletettavasti elimistön toiminta hidastuu ainakin jonkin verran, niin kerääkö kroppa normaalia helpommin läskiä dietin jälkeen, vaikka pysyisi ns. järkevissä ruokailutottumuksissa ?

Ja toisaalta, tarttuuko lihas paremmin, kun kroppa saa taas kunnolla ravintoa ?

Tietysti tuo riippuu jokaisen omasta aineenvaihdunnasta, mutta onko joitain "yleisiä" havaintoja asian suhteen ?

 

[makew]

mulla ei ainakaan vaikka syönkin aika perkeleesti 4-5 kertaa päivässä rippuu miten koulupäivät menee mutta mulla on aika nopea aineenvaihdunta, lihavuus ongelmaa ei oo oollu

 

[Tonza]

Originally posted by Nitsku

Ja toisaalta, tarttuuko lihas paremmin, kun kroppa saa taas kunnolla ravintoa ?

Henk. koht. kokemusta ei tuosta dietin jälkeisestä ajasta ole, mutta lukemistani kirjoista ja lehdistä on jääny aika vahvasti sellainen käsitys, että dieetin jälkeen lihas tarttuisi oikein hyvin.

Edit: Muistaakseni jotkut ammattilaiskehonrakentajatkin ovat sanoneet, että he tekevät parhaat tuloksensa (lihasmassan hankinnassa) aikalailla pian kisojen jälkeen.

Eri asia on sitten tietenkin niillä, jotka ovat troppien voimalla treenanneet niin perkeleesti dieetillä, että kisojen jälkeen antavat jänteille, yms. tarvittavaa lepoaikaa pitkällä treenitauolla. Käsittääkseni heiltä menee tämä dieetin aiheuttama otollinen lihasmassankeruujakso hiukan ohi, mutta eipä niitä niin taida kiinnostaa. Jos kerran tietävät jollain tietyllä systeemillä saavansa kuitenkin riittävät lihat taas seuraavia kisoja varten, vaikka pitäisivätkin kuukauden tauon.
Omasta mielestä natureenaajalla olisi hyvä syy ottaa kaikki hyöty irti tästä dieetin jälkeisestä hyvästä saumasta. Kovaa treeniä ja perkeleesti ruokaa...