Kysy Marko Savolaiselta

Status
Viestiketju on suljettu.
Tulisko nykyään jätkiltä mitata vyötärönympärys ja asettaa sille jokin maksimi-indeksi, ennen kuin heidät päästetään kehonrakennus-lavoille?
 
Yksi jos toinenkin huippu-urheilija (myös kehonrakentajat) on eksyneet päihteiden pariin. Mistä sinä arvelet tämän johtuvan? Kiinnostaa ymmärtää niitä psyykkisiä prosesseja, jotka liittyvät kilpailemiseen ja riippuvuuksiin.
 
Mitä mieltä lihattomasta ruokavaliosta bodauksessa? Olettaen kuitenki että samat kalorit ja makrot täyttyy kun lihallisella ruokavaliolla. Eli onko kalori ja makro lähteillä tässä tapauksessa kovin suurta eroa?
 
Olisiko sulla mahdollista/halua saada Utti ja Rännälä saman pöydän äärelle keskustelemaan syvällisiä bodauksesta? Voisit itsekin osallistua keskusteluun toimimalla tietyissä aiheissa esimerkkinä omien kokemuksiesi myötä? Ja vlogia tästä tapahtumasta luonnollisesti.
 
Minkälainen elämäntilanteesi on tällä hetkellä? Viimeksi kun sinusta kuului, olit kuvannut videon, jossa kerroit Rolexin vaihtuneen parin euron kelloon ja Bemarin rupiseen Seatiin. Mihin tilanne on tästä kehittynyt?

Ennen samaista julkituloa ystäväsi ja liikekumppanisi Anssi Manninen ruoski sinua välillä aika kovinkin sanankääntein foorumeilla. Vieläkö olette tekemisissä?

Kun kaikesta päätellen olet käynyt tässä viimeisten vuosien aikana aika rajustikin pohjalla, niin mikä tähän oli perimmäinen syy?

Seppo Räty on manannut moneen otteeseen sitä, ettei häntä ja hänen kokemustaan arvosteta tai hyödynnetä tarpeeksi keihäspiireissä. Onko sinusta tuntunut koskaan samalta bodypiirien osalta? Et ole tainnut tehdä Bullin ja Vihavaisen lisäksi yhteistyötä kuin Kotipohjan kanssa. Ja vielä sellainen tuli Seppo Rädystä mieleen, että onko koskaan tullut konsultoitua suomalaisia huippu-urheilijoita treenaamisen tai ravinnon suhteen JP Pulkkisen tapaan?
 
Onko aloittelijan tehokkaampaa treenata pelkkä voimatasojen kasvatus mielessä ensimmäiset pari vuotta niin että hilaa isoissa liikkeissä sarjapainoja ylös "keinolla millä hyvänsä" vai tehdä esim alkuviikko voimatreeniä (tässä tietenkin sarjapainoja nostaen) ja loppuviikko volyymi/hypertrofiatreeniä lihaksella pumpaten välittämättä sarjapainoista, nostaa niitä vain jos on tarvetta nostaa.

Paljon on puhetta että pitäisi oppia tekemään lihaksella ja samaan hengenvetoon todetaan että jos penkin sarjapainot on alle 100 kiloa niin ei kannata siihen tuntumapumppailuun lähteä. Ainakaan itselläni ei kehity sarjapainot hyvää vauhtia jos keskittyy tiukasti tekemään vain kohdelihaksella älyttömän hyvällä formilla.
 
Vielä kun saatais douppi puolelle samanlainen, mutta se tuskin tulee onnistumaan, no hienoa kuulla että Marko on kunnossa.
Jos ei kiellettyä kysyä niin mielipide, korvaushoidossa oleville kavereille
Dietillä sarjojen hakkaaminen loppuun asti+ pudotussarjat negatiivisten käyttö,tripla sarjat jne jne milloin menee överiksi, olettaen että kyseessä yli 10v kovaa treenannut kaveri ?
 
Mika on parasta lihashuoltoa sen jalkeen kun 40v napsahtaa tayteen ja milla kropan kolotukset saa pidettya kurissa? Hieronta? Fysioterapia? Kiropraktikko?
 
Jos et olisi aikoinaan valinnut lajiksesi kehonrakennusta, niin minkä muun lajin pariin olisit hakeutunut / halunnut?
 
Onko järkeä treenata yksin ns. Hit-tyylillä, vai onko tällöin parempi treenata vaikka volyymityyppisesti, kun ei luonnollisestikkaan voi tehdä esim. pakkotoistoja ja pystyykö yksin muutenkaan saamaan sarjoista kaikkea irti kun ei ole tsempparia?
 
Eihän tämmöisestä mitään tule. Jos marko vastaisi vaikka edes joka toiseen kysymykseen, kysymysten tulva olisi niin suuri ettei sille tulisi loppua ja tästä tulisi täyspäivätyö vastailla tänne. Just saying.

Edit: jaahas, ketju laitetaankin lukkoon ku kysymyksiä tarpeeksi.
No sitten kysytään..

MARKO: paljonko sun hauiksen ympärysmitta on ollut parhaimmillaan, välittämättä rasvaprosentista?
 
Miten Marko täyttää viikot jos firman kanssa ei tällä hetkellä ei ole mitään kiireitä? Onko jotain valmennuskuvioita tällä hetkellä pystyssä tai kiinnostaako niiden teko ylipäätään tällä hetkellä?
 
Haluaisitko elää uudestaan tuota sinun kulta-aikaasi (97) nykyhetkessä ? Jos et niin miksi ?
 
Mitkä on 3 parasta neuvoa(liittyen mihin vain) jotka olet saanut ja keneltä?
 
Mikä on on ollut kehonrakennusaikojesi mieleenpainuvin muisto?
Esim kilpailutilanne, salilta joku asia mitä tapahtunut tms..
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Back
Ylös Bottom