Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Meta title: Mr.

Meta description: 20


Mike sanoi:
Pakkotoiston kamppailuosio on toiseksi vilkkain alue täällä. Pitäiskö melkein alkaa kääntään bodauksesta kamppailuun tätä koko forumia? Ei siis mitään poistettais, mut painotus kamppiksessa.
Click to expand...
Mitä itse tuumit? Onhan kamppailu-urheilu on nyt suosiossa. En näe itse syytä miksi olisi huono idea, ei kai se ole mitenkään pois heiltä jotka seuraavat bodausta vaikka foorumin "teema" enemmän kamppailussa. Bodaus ja voimannosto osiot kuitenkin säilyy entisellään.

Oletko ajatellut että pakkotoisto voisi lähteä/hakea sponsoriksi johonkin kamppailu-tapahtumaan esim. ice cageen?
 
Ropelipiä sanoi:
En ole laskenut paljonko ketolla saisi hiilareita vetää, mutta omiin tottumuksiin nähden varsin vähän kuitenkin. Miken suolavinkki täytyy pitää mielessä, kun nyt en esim. pizzaa syö.
Click to expand...
Alle 50 grammaa vhh ja alle 20g keto.
 
Homo habilis sanoi:
Mitä itse tuumit? Onhan kamppailu-urheilu on nyt suosiossa. En näe itse syytä miksi olisi huono idea, ei kai se ole mitenkään pois heiltä jotka seuraavat bodausta vaikka foorumin "teema" enemmän kamppailussa. Bodaus ja voimannosto osiot kuitenkin säilyy entisellään.

Oletko ajatellut että pakkotoisto voisi lähteä/hakea sponsoriksi johonkin kamppailu-tapahtumaan esim. ice cageen?
Click to expand...
Enemmän mietin sitä että alkais etusivullakin promoamaan UFC jne uutisia. Nostin jo forumin pääalueella kamppikset ylimmäiseksi.
 
No kirjaan nyt tänne kuulumiset miten ensimmäinen päivä vhh:lla meni:

energiat 2043 kcal
hiilihydraatit 82,4 g (Join mm. litran maitoa kahvin kanssa ja söin yhden appelsiinin. Maidon voisin kyllä lopettaa ja kasviksista katsoa kevyempiä vaihtoehtoja. Ihan vielä en ryhdy ketoosiin.)
rasvat 122,7 g (Jotain rasvaista tarvis vielä lisätä maidon tilalle kun se poistuu.)
proteiinit 146,4 g (Mm. kuusi munaa ja kaksi broilerin koipea.)

Oma paino on 95kg ja askelia tulee noin 10k päivässä, kävellen ja juosten. Painoa saisi lähteä ihan reilusti. Lukioikäisenä laihaläskinä painoin 82kg.
 
Back
Ylös Bottom