Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Meta title: 💥 Kuvia Pakkiksen Mikestä? – Q&A joka selvittää onko legenda lihaa, luuta vai pelkkää foorumimyyttiä

Meta description: Keskustelua PakkisMiken kuvista, taustoista ja yleisön kysymyksistä – kuka mies on ja mitä haluat tietää?**


cbodybuilder sanoi:
Joskus olet sanonut että haluasit lähteä Alaskaan kuvamaan , vieläkö haluat? Mikä on seuraava ulkomaan reissu?
Click to expand...
Kyllä tekis mieli edelleen mennä, mut taitaa taas Tokio kutsua seuraavaksi. Ainakaan en rantakohteeseen lähde tänä vuonna.

Nyybi sanoi:
Onko yhtään podcastia työn alla tai tiedossa jo, milloin äänitetään?
Click to expand...
Lauantaina Allun kanssa taas äänitellään.
 
Nyt kun sulla on ollut ilmeisesti kokeilussa toi Halmon käyttämä SST, niin oletko ajatellut ottaa käyttöön/kokeiluun muitakin "vääriä metodeita"? Mua ainakin kiinnostaisi nähdä mitä saisit aikaan ihan puhdasoppisella Mentzer tyylisellä HIT:llä. Saattais voimanpaskaa tulla roppakaupalla lisää. Se on sitten oma lukunsa, että saisitko pääkopalle riittävästi treeniä kyseisellä metodilla, kun olet tottunut paukuttelemaan voluumia ja tuplia? Romujen kasvaessa myös vammautumisriskikin kasvaisi.
 
Jorma Bulkkinen sanoi:
Nyt kun sulla on ollut ilmeisesti kokeilussa toi Halmon käyttämä SST, niin oletko ajatellut ottaa käyttöön/kokeiluun muitakin "vääriä metodeita"? Mua ainakin kiinnostaisi nähdä mitä saisit aikaan ihan puhdasoppisella Mentzer tyylisellä HIT:llä. Saattais voimanpaskaa tulla roppakaupalla lisää. Se on sitten oma lukunsa, että saisitko pääkopalle riittävästi treeniä kyseisellä metodilla, kun olet tottunut paukuttelemaan voluumia ja tuplia? Romujen kasvaessa myös vammautumisriskikin kasvaisi.
Click to expand...
En ainakaan mitään isojen painojen ohjelmia ala käyttämään kun ehjänä olen säilynyt.

Juuso89 sanoi:
Olisi kova juttu jos tekisit Utin kanssa treenin Uttoksen metodeilla ja siitä vähän materiaalia.
Click to expand...
Vois tehdäkin.

oldmaster sanoi:
Mikelle BFR?
Click to expand...
Ei varmana.
 
@Mike oot noita ovihommia tehnyt niin mitä oot yleensä ottanut vuoroon evääksi? Pitäisi nopeesti jotain saada vedettyä kurkusta alas 6-8h vuoron aikana. Pähkinöitä, manteleita protskujuomia yms. mennyt tähän asti
 
skinnyboy sanoi:
@Mike oot noita ovihommia tehnyt niin mitä oot yleensä ottanut vuoroon evääksi? Pitäisi nopeesti jotain saada vedettyä kurkusta alas 6-8h vuoron aikana. Pähkinöitä, manteleita protskujuomia yms. mennyt tähän asti
Click to expand...
En mä silloin syönyt hyvin tai tarkasti, enkä ees muista mitä söin.
 
Mut olikos se joku backer eli kickstarter tyyppinen homma? Osassa niistä menee jopa vuosi että saa tavaran.
 
SST superina vedetty käsille, kesti melki 2h.

Ihan saatanallinen pumppi oli treenin aikana. Eipä ole sellaista painetta ennen ollut.


View: https://instagram.com/p/BIXNDdOgT5v/


SST KÄDET

◦ PUSHDOWN + TANKOKÄÄNTÖ 3x 4x5 10s
◦ RANSKALAINEN + KP HAMMER 3x 4x5 15s
◦ DIPPI + SCOTT KELTAINEN 2x 1x5 15s nega 6s 15s pos 6s
◦ RANSKALAINEN/NISKANTAKAA + PREACHER/MYÖTÄOTE 2x 10+10
◦ KICKBACK + HOIST 7x10
 
Eilinen tankkaus.

image.webp
 
Teetkö esimerkiksi nämä superina? ◦ PUSHDOWN + TANKOKÄÄNTÖ 3x 4x5 10s vai ensin koko setin pushdownia ja sen jälkeen tankokääntöä?
 
Masal sanoi:
Teetkö esimerkiksi nämä superina? ◦ PUSHDOWN + TANKOKÄÄNTÖ 3x 4x5 10s vai ensin koko setin pushdownia ja sen jälkeen tankokääntöä?
Click to expand...
Sarja kerrallaan, eli 1x 4x5 pushdown + 1x 4x5 tankokääntö, 3 kierrosta superina.

Tukezu sanoi:
Osaatko Mike arvioida paljon oot tehny lihaa tässä about 3-4v aikana?
Click to expand...
Aika paljon kun katsoo miten on muuttunut kropan koostumus.
 
Onko sulla olkapäätreeneistä tekstimuodossa olemassa mitään niistä jumpista mitä oot vetäny noilla videoilla? Pitäisi ruveta olkia ottamaan kolmesti viikkoon eri tyylisesti, niin ottaisin mielelläni testiin noita rääkkejä. Täytyy vaan katsella ja etsiä videoista, jos ei ne satu olemaan missään ylhäällä valmiina..
 
Back
Ylös Bottom