Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

[BGCP323]

Sama itellä, ei mitään ongelmaa missään muissa punnerruksissa, kuin ainoastaan vinopenkki smithillä. Joku siinä on mikä ottaa ihmeellisesti olkapäähän. Vinkkejä mitä lähteä korjaamaan? Tuntuu että se 30 astetta on liian jyrkkä kulma, jos loiventaa niin kipukin lieventyy.

Ite oon huomannu, että nimenomaan vapailla tehtynä vinopenkki juilii etuolkapäihin. Smithissä tälläistä ongelmaa ei jostain syystä tule. Ehkä luonnostaan asentonikin on Smithissä parempi, en tiedä. Mutta suosittelisin kokeilemaan vinopenkkiä eri kulmissa, josko kipu hellittäisi.

 

[Mike]

Rintaa voi treenata tehokkaasti myös alaviistopenkissä, joka eliminoi hyvin tehokkaasti olkapäiden käyttöä.

 

[Samo]

mikä tapahtuma teillä oli mistä tuo kuva on?

 

[AestheticEra]

Killeri on aika jätti tos kuvas ja noi pohkeet daaym .

 

[tade777]

Onko Jerry Ossista kuulunu mitään? ketju edelleen kiinni eikä taida auetakkaan?

 

[Mike]

mikä tapahtuma teillä oli mistä tuo kuva on?

Suomisen Ollin polttarit.

 

[Mike]

Onko Jerry Ossista kuulunu mitään? ketju edelleen kiinni eikä taida auetakkaan?

Ei ole, pysykööt kiinni ku ite halusi. Jeesaa ihan vitusti sponssien saamisessa :D

 

[Ponsu]

Oletko Mike kapselikeittimiin hurahtanut? Mikäli olet, mitä pidät parhaan makuisena/suosikkina?

 

[Mike]

En ole, mutta mimmille ajattelin huomenna hakea Nespresson semmoisen vekottimen, joten testaan sitten.

 

[Juuso89]

Siis onko tuo toinen oikealta Ville Nieminen? :D Mikä miittinki tossa on, kova kööri kasassa

 

[Mike]

On Ville joo. Pannari vedetty.

 

[Vileon]

Ei juma toi ryhmäkuva.. miten noin monta isoa miestä saadaan mahdutettua yhteen kaappaukseen? :D

 

[Deleted member 107741]

Näköjään loppuu nuo "alertsit" täällä pakkiksessa kun on vähän aikaa seuraamatta :o pitää ottaa kai sähköpostiin ne ilmotukset jos toimis vähän paremmin. Aika paljon lihasta tuossa yhteiskuvassa :D

 

[Deleted member 107741]

On Ville joo. Pannari vedetty.

katso liitettä 128434

Komee quadsi...alkaa tippakin erottumaan hienosti pikkuhiljaa!

 

[E1N4R1]

Miten jakautuu sulla päivän hiilarit tällä hetkellä?

 

[Master Miller]

Vaikeaa oli valita treadi. Alanmiehet:

No huh . Onko tämä nyt se sellainen laajakuva?

 

[Johnnie]

Mites lätkäjätkä ajautunut bodaripippaloihin? Onko Nemo hieno mies?

 

[Mike]

Miten jakautuu sulla päivän hiilarit tällä hetkellä?

Olen lisännyt hiilareita vähän joka väliin hiljalleen.

 

[mhz]

Vaikeaa oli valita treadi. Alanmiehet:

Killen housun taskun kohdalle kun katsoo niin huomaa että tuo Small balls(pienet pallit) on vitsi vain!

 

[Konaa]

Mitäs Mike on tykännyt näistä hellepäivistä ? Omasta mielestä voisi jo vähän viiletäkkin, saisi nukuttuakin paremmin