Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Meta title: 💥 Kuvia Pakkiksen Mikestä? – Q&A joka selvittää onko legenda lihaa, luuta vai pelkkää foorumimyyttiä

Meta description: Keskustelua PakkisMiken kuvista, taustoista ja yleisön kysymyksistä – kuka mies on ja mitä haluat tietää?**


J.Jake sanoi:
Tämä osa alkoi kiinnostaa ja on tavallaan ketjuun sopiva aihekin.

Mihin lajiin?
Terveysliikuntaan, kuntoiluun, voimanostoon, kilpakehonrakennukseen ja mitä näitä nyt on?
Tai siis mitä odotetaan saavutettavan lisäharrastajilla?
Kaikki vastusharjoittelu eri tulostavoitteineen on ollut räjähdysmäisessä kasvussa jo Arnoldin ajoista.
Tarvitaanko tosiaan työtä jotta saadaan lisää harrastajia? Mielestäni tässä ei saa eritellä liittoja tai muita keinotekoisia eroja.

Oletetaan että puhutaan vain erilaisista kehonmuokkaukseen liittyvistä arvostelulajeista.

Tulisiko kisoista kovatasoisempia? Aletaanko menestymään lajin emämaassa?
Click to expand...
Lajiin?
Yleisesti kehonmuokkaus terveellisempään suuntaan. Nykyään ihmiset liikkuvat koko ajan vähemmän johtuen monista eri syistä.
Mitä odotetaan saavutettavan lisäharrastajilla?
Ehkä joku saa kipinän kilpailemiseen, tällöin lajit saavat enemmän näkyvyyttä. Kannattaa muistaa että vaikka kilpaileminen on se kovin juttu eri liikuntamuodoissa niin aina löytyy se ns höntsälinja missä suurin osa porukasta on ja tämä on juuri se mikä olisi varmasti hienoa nähdä, ihmiset terveempinä ja liikuntaa harrastamassa eikä kotona istumassa telkkarin ääressä sen takia kun ei ole muutakaan tekemistä.
Kaikki vastusharjoittelu eri tulostavoitteineen on ollut räjähdysmäisessä kasvussa jo Arnoldin ajoista.
Tarvitaanko tosiaan työtä jotta saadaan lisää harrastajia? Mielestäni tässä ei saa eritellä liittoja tai muita keinotekoisia eroja.
Koska isot harrastajamäärät ovat olleet huono asia? Vaikka Arnoldin ajoista lähtien onkin kuntosaliharjoittelu ollut kasvussa niin ei se tarkoita etteikö sen tunnetttavuuden eteen voisi jotain tehdä.
MItä enemmän harrastajia niin sitä parempi tieto ihmisillä on myös siitä miten siellä salilla kannattaa treenata tavoitteisiin nähden. En ole varma mikä on tällä hetkellä tilanne mutta ainakin aikaisemmin on ollut paljon puhetta siitä että personal trainerin papereita ei saisi käsiin ihan niin helposti kuin aikasemmin. Ja tämä nimenomaan johtui suuresta harrastajamäärästä, oli tullu parempien valmentajien tietoon juttuja toisista huonoista valmentajista josta taas nousi isompi meteli että asialla pitää tehdä jotain.
Tulisiko kisoista kovatasoisempia? Aletaanko menestymään lajin emämaassa?
Jos mietit paljon kisailu on muuttunu viimeisen 20-30 vuoden aikana kun on siirrytty kellarisaleista isompiin kuntokeskuksiin ja kisat ovat muuttuneet underground meiningistä isoiksi julkisiksi tapahtumiksi mistä jopa jossain määrin saatetaan jotain uutisoidakkin.

Mutta tosiaan jos taskussa painaa pelkästään ne omat eurot ja niiden maksimoiminen niin kaikella mitä juuri sanoin ei ole mitään merkitystä. Nuo eivät ole asioita sellaiselle ihmisille jota kiinnostaa ainoastaan oma rahallinen hyöty.
 
Oisko mikellä vinkkiä seuraavaan juttuun.
Elikkäs itsellä ollut melkein aina tälläinen ongelma rintatreenissä, että punnerrus liikkeissä tuntuu särkyä olkapäissä. Olen tehnyt kiertäjä liikkeitä ja lämmitellyt olkapäitä ennen punnerruksia mutta ei tunnu auttavan. Punnerruksissa vedän myös lavat taakse ja olkapäät alas. Voiko olla vain että olkapäät ovat niin tukossa? Vie aika hyvin tuntuman rinnasta kun tuntuu särkyä kun punnerrat.. Ei se kovaa särkyä ole mutta vie tuntuman rinnalta. Ainut liike oikeastaan missä se ei tunnu on penkkipunnerrus tangolla.. Mikä on vähän outoa.
 
perusliike sanoi:
Oisko mikellä vinkkiä seuraavaan juttuun.
Elikkäs itsellä ollut melkein aina tälläinen ongelma rintatreenissä, että punnerrus liikkeissä tuntuu särkyä olkapäissä. Olen tehnyt kiertäjä liikkeitä ja lämmitellyt olkapäitä ennen punnerruksia mutta ei tunnu auttavan. Punnerruksissa vedän myös lavat taakse ja olkapäät alas. Voiko olla vain että olkapäät ovat niin tukossa? Vie aika hyvin tuntuman rinnasta kun tuntuu särkyä kun punnerrat.. Ei se kovaa särkyä ole mutta vie tuntuman rinnalta. Ainut liike oikeastaan missä se ei tunnu on penkkipunnerrus tangolla.. Mikä on vähän outoa.
Click to expand...
Vähän paha sanoa kun ei tiedä minkälaista kipua tuntuu, etuolkapäässä, takana vai missä?
 
Etuolkapäissä tuntuu särkyä.. Vaikea kuvailla. Seillaista juilivaa särkyä. Penkin lisäksi oikeastaan vinopenkki vapaalla tangolla menee myös ihan ok. Mutta Smith ja käsipainot punnerruksissa särkee. Koitan olla tarkka asennon suhteen mutta kai siinä on jotain häikkää sitten.
 
Okei, pitää kokeilla miltä tuntuu kapeammalla otteella. Käsipainoilla vois varmaan tehdä vähän vajaata liikerataa myöskin. Hieronta vois kyllä olla kova sana myöskin. Joko se Mike on kiristellyt kesäkuntoa?
 
Sama itellä, ei mitään ongelmaa missään muissa punnerruksissa, kuin ainoastaan vinopenkki smithillä. Joku siinä on mikä ottaa ihmeellisesti olkapäähän. Vinkkejä mitä lähteä korjaamaan? Tuntuu että se 30 astetta on liian jyrkkä kulma, jos loiventaa niin kipukin lieventyy.
 
Saisko jostain noista sun ottamista maisemakuvista koneelle 1920x1080 versiota vaikka tonne VIP taustakuviin? Helvetin komeita.
 
bill-stein sanoi:
Jos olis olemassa Body-skaala, ottaisi Mike illan isoimman pystin.
Sen verran ukko tehnyt hommia koko suomen punttijunttien eteen, että toista samanlaista tuskin vastaan tulee. Pakkis, wlogit, gymlogit, kisakuvat.... Näistä varmaan kaikki kuntosaliharrastajat ja miksei etevämmätkin treenaajat ovat saaneet itselleen jotain uutta infoa ja motivaatiota omaan hommaansa. Itselleni Becoming a champion antoi niin kovan motivaatiopiikin, että muistan tilanteen edelleenkin.

Kiitos.
Click to expand...
Ehkä eniten ärsyttää/ihmetyttää alan lehdissä ( Body/ Probody) huomioimattomuus. Toki tähän kulminoituu taas kulissien takana käytävät ihmissuhdepelleilyt ( en nyt tarkota tosiaan mitään parisuhdejuttuja) Mutta summa summarum, mies ansaitsisi TODELLA paljon enemmän huomiota/kiitosta. Esim. NFE:ssä mies kuvaa lähestulkoon kaikki kisaajat, heistä kuhinoidaan pakkiksella pitkälti ennen kisoja ja sinne upataan kuulumisia, eikä minkään sortin mainintaa pakkiksesta/ Mikestä. Kun taas body-lehti tekee paskoja, itseääntoistavia juttuja, samoista kisaajista
 
Keiyo sanoi:
Ehkä eniten ärsyttää/ihmetyttää alan lehdissä ( Body/ Probody) huomioimattomuus. Toki tähän kulminoituu taas kulissien takana käytävät ihmissuhdepelleilyt ( en nyt tarkota tosiaan mitään parisuhdejuttuja) Mutta summa summarum, mies ansaitsisi TODELLA paljon enemmän huomiota/kiitosta. Esim. NFE:ssä mies kuvaa lähestulkoon kaikki kisaajat, heistä kuhinoidaan pakkiksella pitkälti ennen kisoja ja sinne upataan kuulumisia, eikä minkään sortin mainintaa pakkiksesta/ Mikestä. Kun taas body-lehti tekee paskoja, itseääntoistavia juttuja, samoista kisaajista
Click to expand...
Oon maininnut Pakkotoiston (yleensä muodossa "suositulla Pakkotoisto.com-keskustelupalstalla") moneen kertaan ProBodyssa. ;)
 
Smµrffi sanoi:
Mikä on mieluisin kombo tai erikoistekniikka käsille?
Click to expand...
Ranskalainen ja hauiskääntö superina mutkatangolla. 4 supersarjaa.

1. 20+20 suora.
2. 15+15 + pakkotoistot 10kpl
3. Max-restpause + pakot 10kpl
4. Tuplakierros 20+20. Kakkoskierroksella 20+20 täyteen restpausella + pakoilla.
 
Vaikeaa oli valita treadi. Alanmiehet:

11012086_850420735051762_1103731580635133326_o.jpg
 
Meikä siinä fressinä nolla unilla ja kunnon ripulitaudin tappamana. Keilaamassa kävin paskalla 3 kertaa ja kun päästiin saunalle, niin nukahdin ja heräsin kun Hulkki tuli herättään, että pitäis lähtee takaisinpäin. Painoa putosi muuten 3kg ja oli aika veikee treeni meillä tänään. No nyt pannari naamariin ja gluteenimyrkytyksen voimin huomenna tuplaselkää.
 
Viikonloppuna pitkästä aikaa vuosittainen Helsingin reissu tiedossa ja pitää vähän kahvikulinaristina täydentää varastoja. Tarkoitus ois hommata joku edullinen käsikäyttöinen mylly, sekä jokin käsikäyttöinen kahvilaite (tyyliä aeropress yms.). Onko mitään suosituksia millaiset kannattaa hommata? Ja mistä päin Helsinkiä suosittelisit lähteä hakemaan?
 
Back
Ylös Bottom