Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
En tiedä kestääkö, viimeksi jouduin sarjan lopettamaan kesken kun sattui rintaan. Maastavedossa 220, vedin 4 viikkoa, että sain samaan mitä penkki ja lopetin siihen. Pidän ton lafkan peleistä joo.Innostuitko tuosta sun 170kg penkistä niin paljon, että jos ja toivottavasti paikat kestää, niin otat vielä 200kg natuna? ;)
Oletko koittanut maastavedossa ykkösiä? Jos olet, niin kuinka paljon irtos?
Pidätkö Bethesdan peleistä?![]()
Ainoo vain, että valot pitää saada mukaan, joten Make pääsis lentämällä tänne tunnissa, mun pitäis ajaa sinne puol päivää.[mutu]Make tuskin kesken dietin lähtee Helsinkiin kuvattavaksi :D Miken pitäs painella Ouluun.[/mutu]
Pannarin resepti taitaa tässä ketjussa jo olla. Aamuisin vedän kaurapuuron, jossa valkuaisia 250g. Sit lopun päivää karsin rasvoja pois kun ne ei mulle vain sovi.
Kaloreita ihan liikaa, korkeintaan omegat naamariin. Rasvat on IMO yliarvostettuja. Oon nähnyt niin monta dieettiä ihmisillä ilman rasvoja(mitä nyt pakolliset), että en usko niiden olevan niin tärkeitä mitä karppaajat sanoo.Mikäs rasvoissa tökkii? Eikö niitä pidä syödä, että testotasot ja kasvuhormonitasot pysyy korkealla tms?
Lempiliha? Nauta, broisku, possu, jotain riistaa, kenties kalaa?
Kyllä se taitaa kana olla?, Mike vituttaako ikinä, kun tulee samoja kyssäreitä vuodesta toiseen?
Sua kyllä näyttää vituttavan kaikki. Jos nyt nopeesti kattoo sun kirjotuksia, niin joka ainut tuntuu oleva jonkinasteista kitinää tai vittuilua.
syytön minä siihen olen, että sulla taitaa "vähän" näössä viirata, vaihda tamppooni..