- Liittynyt
- 19.7.2015
- Viestejä
- 2 358
Mietin riittääkö rinnalle, että tekee penkissä 2x6 eka ja loppuun 3x pitkää sarjaa. Sit dippiä 3x sarjaa. Kun rajallinen määrä treenivälineitä. Flysit kässäreillä on ikävät olkapäille.
Mike jo selvensi tuossa ylhäällä, mutta noin yleisestikin ottaen riittävyys ei ole kiinni siitä miten paljon tai mitä tehdään vaan siitä, että miten se tehdään.