OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

3 kpl M-Nutrition EAA+ -25%
3 kpl Supermass Nutrition SUPER WHEY ISOLATE -25%
EAA valmisjuomat 1€ / kpl
Mä tossa noita tiloja olen etsinyt striimille ja erehdyin jollekin välitysfirmalle pistämään kyselyä kun sattui kohde olemaan toimitilasaitilla(56m2). Ei siinä mitään, että lopullinen vuokrahinta kusisesta toimistosta larussa vastas hinnaltaan semmoista, enkä nyt kuseta, että sillä saa stadista vuokralle:

3h+k Kamppi 101m2
Omakotitalo 156m2 Viikki
Kalustettu 59,5m2 Ruoholahti
3h+k+s+parveke Lauttasari 96m2
jne jne.

Mutta hintaan lisättiin vielä iloinen yli tuhat euroa vuodessa(alv 0%)

Siivous + verkon ylläpito 2,30 €/m2
(sis. siivouksen, IT-verkon ylläpidon, kytkimet, nettiyhteys, Wlan vierasverkon, suursiivoukset kesäisin esim. ikkunoiden pesut.)

IT-verkon ylläpito, tämä pisti vähän miettimään, että paljonko tuossa bisneksessä on kusetusta. Hinta nyt oli aivan totaalinen läppä, mutta mitä ylläpitoa voi mahdollisesti olla IT-verkossa? Piuhojako ne siellä putsaa :D
 
Moro Mike!

Sulla kun on tuota tietämystä bodailuhommista ja etenkin bodykuvaamisesta niin kysyisin kuvauksiin valmistautumisesta. Oon siis jossain vaiheessa menossa studiolle ottamaan kuvia ja mietin näitä tankkailu- ym. kikkailuja kuvausta varten. Tän hetken kondis on sellanen perussiisti, natikkana mennään, joten lihaa ei älyttömiä määriä ole. Rasvat silmämääräisesti arvioiden 8-10% paikkeilla, eron tyhjän/ täyden ja nesteisen/kuivan välillä huomaa peilikuvasta aika selkeesti joka tapauksessa. Mukavaahan tuo olisi ottaa kuvat mahdollisimman terävässä kondiksessa.

Miten siis tässä tapauksessa valmistautua kuvaukseen (treeni/ravinto/neste), vai onko tällasen miettiminen ajanhukkaa näin muuten vain otetuissa kuvissa? Jonkun vanhan T-nationin artikkelin lukaisin, mutta se vaikutti jo tähän tarkoitukseen vähän turhan hifiltä. Löytyisikö sinulta jotain simppelimpää yleispätevää vinkkiä tähän?

Kaikki vinkit otan kiitollisuudella vastaan. Kiitokset myös hyvän materiaalin tuottamisesta ja foorumin pyörittämisestä!
 
Gallo sanoi:
Moro Mike!

Sulla kun on tuota tietämystä bodailuhommista ja etenkin bodykuvaamisesta niin kysyisin kuvauksiin valmistautumisesta. Oon siis jossain vaiheessa menossa studiolle ottamaan kuvia ja mietin näitä tankkailu- ym. kikkailuja kuvausta varten. Tän hetken kondis on sellanen perussiisti, natikkana mennään, joten lihaa ei älyttömiä määriä ole. Rasvat silmämääräisesti arvioiden 8-10% paikkeilla, eron tyhjän/ täyden ja nesteisen/kuivan välillä huomaa peilikuvasta aika selkeesti joka tapauksessa. Mukavaahan tuo olisi ottaa kuvat mahdollisimman terävässä kondiksessa.

Miten siis tässä tapauksessa valmistautua kuvaukseen (treeni/ravinto/neste), vai onko tällasen miettiminen ajanhukkaa näin muuten vain otetuissa kuvissa? Jonkun vanhan T-nationin artikkelin lukaisin, mutta se vaikutti jo tähän tarkoitukseen vähän turhan hifiltä. Löytyisikö sinulta jotain simppelimpää yleispätevää vinkkiä tähän?

Kaikki vinkit otan kiitollisuudella vastaan. Kiitokset myös hyvän materiaalin tuottamisesta ja foorumin pyörittämisestä!
Click to expand...
Siis tottakai teet sillä protokollalla, jolla saat kuivan kunnon kuvauksiin. Eli jos tapa x tuottaa sulle visuaalisesti miellyttävimmän lookin, niin mene sillä ehdottomasti.
 
Kiitokset vastauksesta! Ehkä se on sit pidettävä vähän kirjaa noista, milloin ja miten se kondis on tullut, kun vaikuttaa lähinnä satunnaiselta ilmiöltä. Lähinnä siis kyselin, josko näihin olisi jotain yleispäteviä suuntaa antavia ohjeita just hiilarien tai nesteen suhteen esim. kuvausta edeltävälle viikolle, kun näyttäisi heittelevän tuo kondis vähän päivän ja tähtien asennon mukaan. Toki yleispätevät ohjeet on varmaan hankalia kun jokaisen kroppa toimii niin yksilöllisesti, mutta noin niin kuin laajemmalla vinkkelillä sitä, että mistä suunnista lähteä sitä kuntoa hakemaan. Aikaahan tässä kyllä on vielä testailla.
 
Gallo sanoi:
Kiitokset vastauksesta! Ehkä se on sit pidettävä vähän kirjaa noista, milloin ja miten se kondis on tullut, kun vaikuttaa lähinnä satunnaiselta ilmiöltä. Lähinnä siis kyselin, josko näihin olisi jotain yleispäteviä suuntaa antavia ohjeita just hiilarien tai nesteen suhteen esim. kuvausta edeltävälle viikolle, kun näyttäisi heittelevän tuo kondis vähän päivän ja tähtien asennon mukaan. Toki yleispätevät ohjeet on varmaan hankalia kun jokaisen kroppa toimii niin yksilöllisesti, mutta noin niin kuin laajemmalla vinkkelillä sitä, että mistä suunnista lähteä sitä kuntoa hakemaan. Aikaahan tässä kyllä on vielä testailla.
Click to expand...
Myös sillä on merkitystä minkälaisia kuvia on tarkoitus ottaa ja onko kuvaaja osaava kaveri, joka osaa valita parhaat kuvakulmat.
 

3 kpl Supermass Nutrition PRO BURN

Vahva rasvanpolttaja kapselimuodossa

-25%
Joo hyvä pointti on tuokin. Frendi ja alan opiskelija on tässä tapauksessa kyseessä ja ideana saada myös hänelle kokemusta, testailla valoja jne. Mut toki sinne sen parhaan kondiksen mielellään raapisi, jos sattuu vaikka osumaan jokunen hyväkin räpsy.
 
Gallo sanoi:
Joo hyvä pointti on tuokin. Frendi ja alan opiskelija on tässä tapauksessa kyseessä ja ideana saada myös hänelle kokemusta, testailla valoja jne. Mut toki sinne sen parhaan kondiksen mielellään raapisi, jos sattuu vaikka osumaan jokunen hyväkin räpsy.
Click to expand...
Valokuvaajat eivät ole automaattisesti ammattilaisia kun aletaan kuvaamaan lihaksia. Se vaatii kokemusta ja osaamista poseeraamisesta sekä varjojen merkityksestä erottuvuuden kannalta. Eli pitää kuvata täysin vailla mitään ennakko-asetelmia mitä valokuvauksessa opetetaan.

Esim tässä kuvassa on käytetty yhtä valoa takana, mutta se taas tuo aivan sairaan makeen kolmiulotteisen lookin, koska bodareilla on syvyyttä, jota normaalilla mallilal ei todellakaan ole.

Ja lihaksia kuvatessa varjoilla on todella iso merkitys.

800_2534.jpg
 
Mike sanoi:
Valokuvaajat eivät ole automaattisesti ammattilaisia kun aletaan kuvaamaan lihaksia. Se vaatii kokemusta ja osaamista poseeraamisesta sekä varjojen merkityksestä erottuvuuden kannalta. Eli pitää kuvata täysin vailla mitään ennakko-asetelmia mitä valokuvauksessa opetetaan.

Esim tässä kuvassa on käytetty yhtä valoa takana, mutta se taas tuo aivan sairaan makeen kolmiulotteisen lookin, koska bodareilla on syvyyttä, jota normaalilla mallilal ei todellakaan ole.

Ja lihaksia kuvatessa varjoilla on todella iso merkitys.

katso liitettä 152425
Click to expand...
Epäilemättä vaatii kokemusta just tietyntyyppisestä kuvaamisesta. Bodyposeja treenailin aikanaan ihan suht paljonkin (puolisen vuotta melkein päivittäin), kun oli kisailusuunnitelmia, joten siitä nyt on jonkinlainen käry sentään. Mutta mukavaa kuulla myös tästä kuvauspuolesta, vaikka itselläni ei siitä ole juuri minkäänlaista käsitystä. Pistetään korvan taakse nää mitä tässä nyt mainitsitkin.

On kyllä makee kuva. Itellä jää "hieman" tuota massaa ja kireyttäkin uupumaan, mutta katotaan mitä sieltä tulee!

Vielä tuosta kondiksen hakemisesta sen verran, että millaisella lähestymistavalla sitä kannattaisi lähteä kokeilemaan? Mitä nyt jotain kisapreppejä seuraillut, niin joitain päiviä ennen usein vähennetään hiilaria ja pumppailevilla reeneillä vedetään lihakset tyhjäksi, jonka jälkeen kisaa(tässä tapauksessa kuvausta) edeltävänä päivänä lähdetään täyttämään hiilarilla (fruktoosilla eka ja sit tärkkelyspitoisempaa) ja seuraillaan kondista. Olisiko tässä sun mielestä järkeä?
 
Gallo sanoi:
Vielä tuosta kondiksen hakemisesta sen verran, että millaisella lähestymistavalla sitä kannattaisi lähteä kokeilemaan? Mitä nyt jotain kisapreppejä seuraillut, niin joitain päiviä ennen usein vähennetään hiilaria ja pumppailevilla reeneillä vedetään lihakset tyhjäksi, jonka jälkeen kisaa(tässä tapauksessa kuvausta) edeltävänä päivänä lähdetään täyttämään hiilarilla (fruktoosilla eka ja sit tärkkelyspitoisempaa) ja seuraillaan kondista. Olisiko tässä sun mielestä järkeä?
Click to expand...
No tämä nyt ei mun erikoistalaa ole, eli en ala antamaan vinkkejä kisakunnon hakemisessa.
 
Ei oo Suomalainen toi tyyppi. Kysäsin piruuttani tokmannin fb sivuilta. Ei saa antaa kuulemma tarkempia henkilötietoja. :)
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom