- Liittynyt
- 2.2.2005
- Viestejä
- 1
eli olen paljon lukenut threadeja ja tullut ristiriitaiseen asiaan..
Polttako Aerobiset laitteet lihaksia tietyn sykemäärän saavutettua? vai jos polkee esim, silleen ettei kovin paljoa hengästy about 130syke niin palaako siinä pelkästään rasva ympäri kehoa ? vai palaako siinä samassa lihaksia jos aerobista treenaa rankan sali käynnin päätteeksi :( yleensä ennen treeniä poljen 5 - 10min salikäynnin lopuksi 15 - 20min aerobista hyvä vaiko ei ?
Kiitoksia etukäteen vastauksien antajille
Polttako Aerobiset laitteet lihaksia tietyn sykemäärän saavutettua? vai jos polkee esim, silleen ettei kovin paljoa hengästy about 130syke niin palaako siinä pelkästään rasva ympäri kehoa ? vai palaako siinä samassa lihaksia jos aerobista treenaa rankan sali käynnin päätteeksi :( yleensä ennen treeniä poljen 5 - 10min salikäynnin lopuksi 15 - 20min aerobista hyvä vaiko ei ?
Kiitoksia etukäteen vastauksien antajille