Kummalla ohjelmalla tulee paremmin lihasmassaa?

[Patruush]

Tässä tosiaan yksi esimerkiksi tuhatjakaksikertaa G6:tta tasapainoisemmasta ohjelmasta. SS nyt tuskin menee aloittelijalla "hukkaan", 3x5 on kuitenkin kompromissi voima- ja bodytreenin väliltä. Voimatasojen kasvu kuitenkin auttaa saamaan pattiakin. Eli toistomääriä ei ole pakko pitää missään kympin tienoilla. Vstaotteen ohjelma nyt kuitenkin palvelee tarkoituksiasi varmasti paremmin kuin hyvin.

Jep. Joko otan sen käyttöön tai sitten vedän vielä ton SS:n päälle.
2krt treenattu nyt tolla g6sella ja ihan mukavalta tuntuu, paljon parempi kuin mun aikasempi jota vedin 3kk. ( Salin omistajan tekemä )