- Liittynyt
- 8.7.2005
- Viestejä
- 4 393
Japeki sanoi:mä käytän kreatiiniä joka sali kerta 5g palkkarissa niin onko kreatiinissä mitää sivuvaikutuksia et tuleeko siitä esim. helpommin finnejä ku mul noita vähän on, jos tulee niin vois kyl lopettaa sen käytön ku kyllähä toi massa kasvaa ilman sitäki.
aika yksilöllistä, joillakin tulee joillakin ei. mulla kreatiini enemmänkin pitää finnit poissa. miksi vain 5g/salipäivä, ota mieluummin jokapäivä se 5g.