Kuinka moni pakkislaisista käyttää kreatiinia?

[TrueMan]

Eli jos käytät kreatiinia niin laita vaikutukset (positiiviset sekä negatiiviset) ja kuinka kauna olet käyttänyt! Kiitos jo etukäteen, tämä siksi etten vielä ole käyttänyt ja haluaisin mahdollisimman monipuolisen mielipiteet asiasta. Tiedän että on aikasempi treadi jo ollut itse kreatiinista mutta nyt ihan käyttäjien mielipiteet.

 

[ToughGrip]

Kaksi lootaa tyhjentänyt. Tuloksia ei erityisemmin havaittavissa, tosin treeni on ollut voimapainoitteista. Nyt aloitin massan hankkimisen ja kasvattelen sarjoja, joten otin taas kreat käyttöön ja tutkailen, onko eroja havaittavissa.

Aiheesta vaikka kuinka shöörtsillä!

 

[Dippi]

Tässä yksi miljoonasta searchilla löytyneestä ketjusta. Hae advanced searchillä vaikka "käyt* kreatiini*" (threads only) niin löytyy lisää.

Lyhyesti: kreatiinin hyödyt ja haitat näyttävät vaihtelevan henkilöstä toiseen. Helpoin tapa selvittää asia omalta kohdalta on ostaa se purkki ja kokeilla. Jos et ole dialyysipotilas, niin et siihen kuole.

 

[TrueMan]

Jep jep no selviihän ne noista.. kiitti kuiteskin... luenpa lissää noita sitten

 

[Wintikka]

LOCK, koska kreatiinista on jo 10 000 threadia....