Kuinka lihaksikkaaksi natuna? (naisena)

[lokakuu]

Ihan mielenkiinnosta kyselen, kun en oikein hahmota. Kuinkahan lihaksikkaaksi sitä keskimäärin, suunnilleen, arviolta, (nainen) voi ilman kreatiineja kasvaa? Onko esimerkiksi sellainen Jamie Eason tyyppinen body aika lähellä maksimaalista?

 

[En kerro!!!]

Jätä nyt ensimmäisenä kaikki lihatuotteet pois ruokavaliosta, jos et halua kreatiinilla itseäsi doupata.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Kreatiini

 

[lokakuu]

"kreatiineja"

 

[juhokoo]

Bodyfitness-sarja varmaan aika lähellä "natumaksimia" naisilla. Vai sittenkin tuo Women's physique -sarja? En ole ihan varma onko se doping-testattu sarja vai ei.

http://www.tuukkaheikkinen.fi/?p=397 tuossa suomalaisia bodyfitness-tytyjä.

 

[PikkuPatleetti]

Nyt tavotteet korkeemmalle, eihän tolla oo ees deltsejä! Sori kärkäs alotus, mutta naisen lihas kasvaa samalla tavalla ku miehenkin ja tommoset Easonit on liian pieni tavote. Mitä korkeemmat tavotteet=>sitä kovempaa teet työtä=>sitä isommaksi kasvat. Tylysti sanottuna näin. Naiseuden taakse verhoutuminen estää sua treenaamasta helvetin kovaa, joka taas hidastaa kehittymistä. Työmäärä on tietysti valtaisa, mutta liha tottelee kuria. Tokikaan mihinkään douppilihapaksuuteen, kivisyyteen ja paineisuuteen et tuu pääsemään, mutta niin isoksi kyllä että tavan tallaaja epäilee taustoja.

Mikä tää kreatiinijuttu on?

Edit. Fysiikkasarjalaiset on testauksen alla , muttah, muutamat mimmeistä tulee entisen kehonrakennuksen puolelta (joka ei ole). On siellä natujakin, kuten allekirjoittanut, mutta en mä isoimmasta päästä tuu olemaan.
Editedit. Kun ei tässä muiden puolesta pysty mitenkään allekirjottamaan, ei oo yks eikä kaks jotka on kärähtäny fysiikkapuolella...eli testauksen alaisuus ei tietenkään tarkota et kaikki jää kiinni.