Kreatiinista?

[Nippeli]

Onko mitään merkitystä käyttääkö kreatiinia maidon vai veden kanssa..?

 

[Hummerivirta]

Tokkopa saattaa imeytyä nopeammin jos käyttää veden kanssa ja heittää vehä dextroosii kaveriks.

 

[Hullu inkkari]

niin, maito hidastaa imeytymistä. palautusjuomaakaan ei siihen siksi kannata sekoittaa.

 

[Amis]

Ite vedän aina välillä maidon kanssa.

 

[nigster]

Ei se maito nyt niin merkittävästi sitä imeytymistä hidasta. Mutta vedä mielummin veden kanssa malton tai dextroosin kanssa tai sitten sekoitat sen palautusjuomaan.

 

[Snoopie]

Olisikohan kreatiini paras juoda appelsiinimehun kanssa? Jostain olen lukenut ja kuullut tämmöistä, että appelsiinimehu ja kreatiini on hyvä yhdistelmä.

 

[Hummerivirta]

Olisikohan kreatiini paras juoda appelsiinimehun kanssa? Jostain olen lukenut ja kuullut tämmöistä, että appelsiinimehu ja kreatiini on hyvä yhdistelmä.

Appelsiinimehu? Toi on ihan uus juttu mulle. Jollain tarkempaa tietoa asiasta?

 

[Amis]

Appelsiinimehu sisältää sokeria, eli krea imeytyy nopeammin..
(omasta mielestä turhaa vääntää tätä samaa asiaa koko ajan, ei se 3minuutin heitto imeytymisessä voi niin paljoa ratkaista.)

 

[japadahoe]

ainoo asia mikä eroo siinä aplari mehussa et siin on hiilareit ja ainakin tuoteselostukses neuvotaan hiilareiden kanssa vetäistä että imeytyisi parhaiten.

 

[Sissikepukka]

Kreatiinia kannattaa juoda dextroosin kera, se ei paljon maksa. Noin 5e eli ei paljon. Runsaan veden tai mehun kanssa.

 

[Hullu inkkari]

kreatiinin voi myös juoda vain veden kanssa, niin ei tule lisämaksuja.
kyllä se imeytyy riittävästi silloinkin.

 

[Timba79]

Menee IMO jo turhaksi hifistelyksi jos miettii minkä kanssa sen krean vetää. Palautusjuomaan vain niin on ne sokeritkin mukana jo.