kreatiinista jälleen kerran...

[Dino84]

tuli tuossa mieleen, että kannattaako ennen kreatiini "kuurin" aloittamista tehdä jonkunlainen neste tyhjennys? eli meneekö kreatiini silloin paremmin "perille"? ja jos kannattaa niin mikä olisi tehokas tapa tehdä neste tyhjennys?

 

[Tomi]

Ei tarvi tehdä. Otat kreatiinin palautusjuomassa ja keskityt olennaisempiin asioihin.

 

[6point]

Ei tarvi tehdä. Otat kreatiinin palautusjuomassa ja keskityt olennaisempiin asioihin.

Etkö Tomi ota kreatiinia välipäivinä?

 

[NuuNuu]

tuli tuossa mieleen, että kannattaako ennen kreatiini "kuurin" aloittamista tehdä jonkunlainen neste tyhjennys? eli meneekö kreatiini silloin paremmin "perille"? ja jos kannattaa niin mikä olisi tehokas tapa tehdä neste tyhjennys?

ei tarvitse, krea kerää nestetettä muutenkin
itse en kyseiseen tuotteeseen edes koske! - enää

 

[Timba79]

Etkö Tomi ota kreatiinia välipäivinä?

Vastaan vaikken Tomi olekaan, ei taida ottaa Tomi välipäivinä kreaa, muistan niin lukeneeni hänen viesteistään, enkä ota itsekään! Ja hyvin potkii krea silti, en tiedä sitten miten yleistä tää palstalaisilla muuten on??