Moni käyttää kreatiinia yksikseen ja sit lisäks palkkarissa (palautumisjuomassa), mut älä sitä murehdi vaan aloita kreatiinin käyttö. Tietysti dexstroosi nautittuna kreatiinin kanssa auttaa vissiinkin nopeampaan imeytymiseen...mut tästä löytyy searchillä pajon..
