Kreatiini - Voiman ja pumpin peruskivi

Meta title: 🔥 KREATIINI – VOIMAN JA PUMPIN PERUSKIVI 🔥

Meta description: Tutkitusti toimiva lisäravinne, joka lisää voimaa, palautumista ja työkapasiteettia ilman turhaa kikkailua.


Näin tuossa äsken Nivea Visage-kasvovoiteen mainoksen tv:stä. Siinä luvattiin, että kyseinen rasva nostaa, kohottaa ja poistaa ryppyjä koska siinä on... KREATIINIA !

Tuli vain mieleen että lähteekö ne rypyt nopeammin jos ruuttaa rasvat kreatiinipurkkiin ja vetää sieltä naamaan ? Ja mahtaako kreatiinimerkillä olla väliä, onko patentoitu kreatiini turvallisempaa iholle ? Entä mikä mahtaa olla dekstroosin määrä tässä tapauksessa ?
 
Nyt se sitten osui lähipiiriin! Duunikaverilla todettiin sokeritauti :(! Hän on treenannut about 10v. ahkerasti, nyt taas pienen tauon jälkeen söi pari kreatiinikuuria ja äskettäin lääkärintarkastuksessa todettiin sokeritauti :(.

Kuinka moni ahkera treenaaja ja entinen kreatiininkäyttäjä tunnustautuu nykyisellään sokeritautia sairastavaksi?

Itse en ole enää muutamaan vuoteen uskaltanut kreatiinia käyttää. Lisäähän se toki "pumppia", toistojen määrää ja sitä kautta tuloksiakin, mutta itse pidän sokeritaudin riskiä liian suurena kreatiinista saatavaan hyötyyn nähden!
 
Voiko kreatiinista oikeasti saada sokeritaudin?

En tiennytkään :(
 
jake_soomi sanoi:
Nyt se sitten osui lähipiiriin! Duunikaverilla todettiin sokeritauti :(! Hän on treenannut about 10v. ahkerasti, nyt taas pienen tauon jälkeen söi pari kreatiinikuuria ja äskettäin lääkärintarkastuksessa todettiin sokeritauti :(.

Kuinka moni ahkera treenaaja ja entinen kreatiininkäyttäjä tunnustautuu nykyisellään sokeritautia sairastavaksi?

Itse en ole enää muutamaan vuoteen uskaltanut kreatiinia käyttää. Lisäähän se toki "pumppia", toistojen määrää ja sitä kautta tuloksiakin, mutta itse pidän sokeritaudin riskiä liian suurena kreatiinista saatavaan hyötyyn nähden!
Click to expand...

Mistä tällaista krea & sokeritauti -tietoa olet saanut? Eli olisiko jotain aviisia tai tutkimusta jota voisi lueskella? Se että kaverilla satuttiin toteamaan sokeritauti ja kaveri on syönyt kreaa ei vielä minusta ole kovin vakuuttava näyttö.

(Ja toki suhtaudun aina todella skeptisesti ensimmäistä postaustaan mihin tahansa palstalle naputteleviin, näillä kun on trollauskerroin yleensä normaalia korkeammalla.)
 
jake_soomi sanoi:
Nyt se sitten osui lähipiiriin! Duunikaverilla todettiin sokeritauti :(! Hän on treenannut about 10v. ahkerasti, nyt taas pienen tauon jälkeen söi pari kreatiinikuuria ja äskettäin lääkärintarkastuksessa todettiin sokeritauti :(.

Kuinka moni ahkera treenaaja ja entinen kreatiininkäyttäjä tunnustautuu nykyisellään sokeritautia sairastavaksi?

Itse en ole enää muutamaan vuoteen uskaltanut kreatiinia käyttää. Lisäähän se toki "pumppia", toistojen määrää ja sitä kautta tuloksiakin, mutta itse pidän sokeritaudin riskiä liian suurena kreatiinista saatavaan hyötyyn nähden!
Click to expand...

Kaveri on syönyt kreatiinia -> kaveri saa sokeritaudin -> kaveri saa sokeritaudin kreatiinin takia :) Päättelyllä pääsee pitkälle...

Enpä ole kuullut että sokeritautia olisi havaittu suurissa määrin erityisesti punttaajilla...

Pitäisi olla enemmän todisteita kreatiinin "syyllisyydestä" sokeritautiin ennen kuin voi edellä mainitun päätelmän tehdä.
 
Mulla on diabetes, enkä ole ikinä syönyt paskaa joten kaikki nyt heti paskaa syömään ettei tule sokeritautia... :whip:

Sokeritauti mulla on ollut liki 7vuotta ja kreatiinia olen syönyt pari vuotta. Sokeritauti ei ole myöskään lisääntynyt. Vuositesteissäkään ei ole mitään hälyttävää ilmennyt.

Uskon, että niin sinä, kuin kaverisikin voitte syödä kreanne ihan huoletta.

Suunnistankin tästä kreatiini- ja protskpurkin kautta nukkumaan. Öitä...u
 
Itsellä on kavereita, jotka eivät ole ikinä salia nähneetkään, mutta heillä on sokeritauti. Voisiko olla, että jos en käy salilla ja syö kreatiinia, saan sokeritaudin? Eräs tuttu harrasti ratsastusta ja viihtyi hevosten seurassa. Hänkin sai myöhemmin sokeritaudin. Onkohan näillä jotain yhteyttä toisiinsa? ;)

Eli, jos nyt yksi kaveri syö kreatiinia ja saa sokeritaudin, niin aiheuttaako sen nyt välttämättä tuo krea? Voisiko suvussa mahdollisesti olla sokeritautia liikkeellä?
 
kreatiinista

Lukekaa vähän alan artikkeleita! Kreatiinin epäillään laukaisevan piilevää sokeritautia, mutta mitään yksiselitteistä näyttöä asiasta ei olla saatu, eikä ehkä koskaan pystytä saamaankaan?! Kreatiini vaikuttaa insuliinin tuotantoon. Tosin lääkäri sanoi kreatiinin olevan "elimistön kuona aine" ;)...

Niin siis ihan tilastomielessä kyselen sokeritautia sairastavia ex-kreatiininkäyttäjiä ;)!!! Itse en uskalla kreatiinia enää käyttää, koska sokeritauti veisi välittömästi suurella vaivalla hankitun lentolupakirjan :(.
 
jake_soomi sanoi:
Lukekaa vähän alan artikkeleita! Kreatiinin epäillään laukaisevan piilevää sokeritautia, mutta mitään yksiselitteistä näyttöä asiasta ei olla saatu, eikä ehkä koskaan pystytä saamaankaan?! Kreatiini vaikuttaa insuliinin tuotantoon. Tosin lääkäri sanoi kreatiinin olevan "elimistön kuona aine" ;)...

Niin siis ihan tilastomielessä kyselen sokeritautia sairastavia ex-kreatiininkäyttäjiä ;)!!! Itse en uskalla kreatiinia enää käyttää, koska sokeritauti veisi välittömästi suurella vaivalla hankitun lentolupakirjan :(.
Click to expand...

Luultavasti on aika helvetin pieni mahdollisuus että saat kreatiinin käytöstä sokeritaudin! Jos sun kaveris on just siitä saanut diabeteksen niin ei muuta kun lottoamaan kioskille heti. :kippis1:
 
en tiiä mikä idea tossa.. mutta bodareilla varmaan enemmänki voi tulla insuliinin käytöstä diabetes. Ku sitä käyttää ni oma insuliinintuotanto voi lopahtaa tai jotain. En tiä.. diabetes on aika hyvin perinnöllistä ja voi olla piilossa ja puhjeta 5 vuotiaana tai 25 vuotiaana
 
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/kreatiini.html

Tossapa on Tri Tolosen artikkeli kreatiinista. Paljon tuntuu olevan hyviä ominaisuuksia, mutta Tolosen jutut kannattaa aina ottaa myös mainoksina!

En nyt löytänyt yhtäkkiä mitään artikkeleita kreatiinin ja piilevän sokeritaudin puhkeamisen yhteydestä, mutta niitä kuitenkin olen useammankin "pajalla", kuntopyörällä 30min. lähes joka treenin lopussa ajaessani, alan lehdistä lukenut.
 
Tosin lääkäri sanoi kreatiinin olevan "elimistön kuona aine" ;)...
Click to expand...

...taisi vain lääkäri puhua kreatiniinista, joka on aineenvaihdunnan lopputuotteita, ei kreatiinista, joka on valkuaisaine...

Alä krea välitä - vaikka sinua taas panetellaan niin silti olet ainakin sedän kaveri :love:
 
Onko keskustelun taso täällä tosiaankin tätä luokkaa? Lukeeko kukaan lääkäribodari tätä keskusteluryhmää? Olis mukava keskustella muidenkin, kuin aivottomien amislaisten kanssa asiasta! :wall: :wall: :wall:
 
No jopas. Voi kai sitä nyt asiasta puhua tavallinen maallikkokin. Eikä noita tutkimuksia ja niiden tuloksia nyt kannata minään absoluuttisena totuutena ottaa missään nimessä. Kymmenen vuoden päästä kreasta voidaan varmaan lukea taas vähän erilaista tieteellistä faktaa. Tai sitten ei. Jokainen saa tehdä asioista omat johtopäätöksensä ja yllättävän moni käyttäjä tuntuu luopuneen kreasta kokonaan tai lisää sitä enää vain palautusjuomaan. :worship:
 
Niin siis tarkoitan, että kreatiinin ja piilevän sokeritaudin puhkeaminen voi olla sellainen juttu, joka voidaan todeta ainoastaan tilastollisesti ja tilastojen saamiseen menee vuosia. Kreatiiniahan ei olla käytetty vielä, kuin about 10v. lisäravinteena, joten siitä olemassa olevat tiedot ovat aika vähäisiä.

Niin ja olen muutamaa tenttiä vaille valmis DI. Dippatyö jo tehtynä :P
 
Back
Ylös Bottom