- Liittynyt
- 22.11.2007
- Viestejä
- 47
Tiedän kyllä ettei nosta, mutta eipä ole tullut 1-2 toistoakaan :evil:
Kreatiini - Voiman ja pumpin peruskivi
- Liittynyt
- 25.12.2006
- Viestejä
- 4 701
Ei. Mietis jos tavara on 100% kreatiinimonohydraattia niin mikä siinä olisi se tekijä joka sitä laatua heittelisi suuntaan tai toiseen eri merkkien välillä?
- Liittynyt
- 8.3.2007
- Viestejä
- 3 624
Periaatteessa näin, että monohydraatti on monohydraatti valmistajasta viis... mutta eihän niistä silti oikeasti tiedä, että kuinka puhdasta (100%) mahtaa olla, eikä sitä millään pysty todentamaankaan (paitsi labrassa)... tosin sama pätee ihan kaikkeen lisäravinnejauhoon. Mutta se siitä...
Eri kreatiinien välillä monohydraatti, malaatti sun muut taas ei testeissä ole havaittu suuria eroja... ne vaan kaikki nostaa lihaksen KP tasoja. Mutta voin omasta kokemuksesta ja muiden käyttäjien kokomuksia kuunneltua sanoa, että toisille ei monohydraatti toimi ollenkaan (esim. minä) vaan tarvii jotain muuta sorttia. Valtaosalla monohydraatti toimii ihan hyvin, mutta jos ei paino nouse tai treeniteho parane tai mitään muutakaan ei ole havaittavissa, niin kannattaa kokeilla muuta kreatiinivalmistetta.
MT
- Liittynyt
- 30.12.2002
- Viestejä
- 104
Itse en ainakaan vielä viikon tai kahdenkaan tankkauksen jälkeen huomaa mitään eroa. Yleensä 3 viikkoa menee ennen kun alkaa salilla tuntumaan. Sama pätee sitten kun popsimisen lopettaa, niin 3-4 viikkoa vielä tuntuu kuuri potkivan sen jälkeen. Eli kärsivällisyyttä siihen tankkaukseen nääs.
- Liittynyt
- 11.11.2008
- Viestejä
- 56
Ei kait haittaa, itellä jonkilainen rasitus astma ja kreata menee välillä lapiollisia ;) No ei sentään ihan, mutta sitten on taskussa aina joukossa tuo ventoline (kohtauslääke) viimeaikoina koittanu sitä ottaa puol tuntia ennen reeniä, mukamas auttaa salilla ku äheltää ja puhkuu...Liekö sitte korvienvälistä kiinni tuokin...??
- Liittynyt
- 23.6.2008
- Viestejä
- 102
Siis kyllähän tuo ventoline ihan oikeasti auttaa, sillä sehän laajentaa keuhkoja jolloin hapenottokyky paranee. Ainehan on luokiteltu doping aineeksi ilman lääkärin määräystä..? eikö näin menny?
- Liittynyt
- 11.2.2003
- Viestejä
- 1 218
Näinhän se menee. Erivapaus suihkemuotoisten astmalääkkeiden käyttöön hoituu ilmoitusmenetelmällä, eli pyytämällä hoitavaa lääkäriä täyttämään adt:n sivuilta löytyvän lomakkeen ja postittamaan sen sinne. Ei taida ihan yleislääkärin lausunto riittää, vaan tarvitsee olla erikoistunut? No, väliäkö hällä. Aika yksinkertainen prosessi.
- Liittynyt
- 31.1.2007
- Viestejä
- 1 541
Mulla on eri myrkky käytössä, mutta jos en ota ennen salitreeniä, niin ei tarvitse montaa minuuttia huhkia kun tuntuu, että tukehtuu. Jos taas ottaa, niin ei mitään ongelmaa. Kyseessä tosin ihan "oikea" astma eikä rasitus -sellainen
- Liittynyt
- 15.9.2008
- Viestejä
- 680
lisätäkseni vielä,et arvot oli elokuussa 30.tässä 3kk aikana ei ol tullu ku kerran otettuu alkoholia.
en oikeen keksi muuta syytä ku ton kreatiinin.
- Liittynyt
- 11.11.2008
- Viestejä
- 56
Joskus mulle isot pojat sano salilla että lapiolliset kreatiinia saattaa vaikuttaa maksaan jotenkin...Kun kehuin että purkin ohjeen mukaan kreatiinista ei ole hyötyä ja isommilla satseilla vasta huomas jotain toimivuutta niin noin kertoivat ettei ainakaan pitkä kestoisesti kannattaisi hirveitä lapiollisia syödä sitä..tiedä sitte onko perää...saattahaan tuo paikkaansa pitääkki??
- Liittynyt
- 3.1.2008
- Viestejä
- 384
No kreatiini on maailman tutkituin lisäravinne eikä tutkimuksissa ole havaittu sen olevan terveydelle haitallista.
- Liittynyt
- 11.12.2007
- Viestejä
- 787
Kai noiden suht pitkäikäisiä ja hyvin säilyviä pitäis olla. Jos se jauho näyttää ja tuoksuu ihan normaalilta niin kokeile ottaa vaikka 5g. Jos et kuole tai ei tule huono olo niin kait sen voi vielä vetää.
- Liittynyt
- 14.2.2004
- Viestejä
- 47
Kaveri osti American Pure kreatiinia purkin. Ihan outoa ainetta. Aiheuttaa jonkinlaisen tapahtuman kropassa. Aiheutti saman siis kaverilla että itselläni.
Nautin sitä lusikallisen ja kymmenen minuutin jälkeen alkoi pistely kasvoissa. Siitä se levis koko pään alueelle ja kohta pisteli selkääkin. Kreatiini maistui oudolta ja rakeet olivat paljon normaalia isompia. Kenelläkään muulla sattunut samanlaista satsia vastaan?
Tämä pistely kestää tosiaan tunnin verran.
Nautin sitä lusikallisen ja kymmenen minuutin jälkeen alkoi pistely kasvoissa. Siitä se levis koko pään alueelle ja kohta pisteli selkääkin. Kreatiini maistui oudolta ja rakeet olivat paljon normaalia isompia. Kenelläkään muulla sattunut samanlaista satsia vastaan?
Tämä pistely kestää tosiaan tunnin verran.