Kreatiini ===> Kreatiniini

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Pii
  • Aloitettu Aloitettu
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Pii sanoi:
Kuinkahan lisäravinne kreatiinin käyttö korreloi ko. tutkimustuloksen kanssa ??
http://www.verkkoklinikka.fi/leiras/sydanlinkki/34.html
Tiedoksi:
http://www.tohtori.fi/termi.php3?terID=4016&termit=kreatiniini

Löytyisikö joltakulta asiantuntijatietoa !! :arvi:
Click to expand...

Google tiesi.

"Under normal circumstances without creatine supplementation, increased levels of blood creatinine indicate a decrease in kidney filtration rate (16), which is indeed a sign of kidney dysfunction. However, some clinicians have viewed blood creatinine values with tunnel vision. Because creatine supplementation increases body creatine stores, it would be expected that more creatinine would be produced within the muscle and then released into the blood stream where it could inflate blood creatinine concentration in the absence of kidney problems. Another source of creatinine is from the conversion in the gut of unstable creatine to creatinine which is then taken up into the bloodstream. Several studies--though not all--have shown increased blood creatinine during periods of creatine supplementation (17-19). Also, individuals with greater lean body mass, like many users of creatine, naturally produce greater creatinine (8). Furthermore, physical activity, which typically has accompanied creatine ingestion, also increases blood creatinine levels (8). For these reasons, it is unlikely that isolated elevated creatinine in creatine users indicates pathological changes in the kidney. Aside from the three previously mentioned cases, seven studies with many participants consuming creatine for periods of 5 days to 5 years have found no negative effects of loading or maintenance dosages (roughly 20 g daily or 5 g daily, respectively) of creatine supplementation on kidney function (14,18,20-25). "

8. Baines AD. Disorders of the kidney and urinary tract. In: Gornall AG, ed. Applied Biochemistry of Clinical Disorders. 2nd ed. Philadelphia, Pa: JB Lippincott; 1986:139-171.
14. Poortmans JR, Francaux M. Renal dysfunction accompanying oral creatine supplements [correspondence]. Lancet. 1998;352:234.
16. Guyton AC, Hall JE. Textbook of Medical Physiology. 9th ed. Philadelphia, Pa: WB Saunders; 1996.
17. Kamber M, Koster M, Kreis R, Walker G, Boesch C, Hoppeler H. Creatine supplementation--part I: performance, clinical chemistry, and muscle volume. Med Sci Sports Exerc. 1999;31:1763-1769.
18. Kuehl K, Koehler S, Dulacki K, Goldberg L, Elliot D, Bennett W, Haddock B. Effects of oral creatine monohydrate supplementation on renal function in adults [abstract]. Med Sci Sports Exerc. 2000;32(suppl):S168. Abstract 747.
19. Vandenberghe K, Goris M, Van Hecke P, Van Leemputte M, Vangerven L, Hespel P. Long-term creatine intake is beneficial to muscle performance during resistance training. J Appl Physiol. 1997;83:2055-2063.
20. Gotshalk LA, Kraemer WJ. The effects of creatine supplementation on the muscular performance of older men [abstract]. Med Sci Sports Exerc. 2000;32(suppl):S137. Abstract 569.
21. Mayhew DL, Satterly TF III, Ware JS, Mayhew JL. Effect of long-term creatine supplementation on liver and kidney function in college football players [abstract]. Med Sci Sports Exerc. 2000;32(suppl):S135. Abstract 558.
22. Millard-Stafford ML, Snow TK, Rosskopf LB. Limited side effects associated with creatine supplementation [abstract]. Med Sci Sports Exerc. 2000;32(suppl):S133. Abstract 545.
23. Poortmans JR, Auquier H, Renaut V, Durussel A, Saugy M, Brisson GR. Effect of short-term creatine supplementation on renal responses in men. Eur J Appl Physiol. 1997;76:566-567.
24. Poortmans JR, Francaux M. Long-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. Med Sci Sports Exerc. 1999;31:1108-1110.
25. Sugiura K, Takasaki M, Ohta A. Creatine supplementation increases the requirement of nutrients (ntrogen [sic] and minerals) in rats with spontaneous exercise [abstract]. Med Sci Sports Exerc. 2000;32(suppl):S136. Abstract 563.
 
Sehän nyt on ollut päivän selvää, että kreatiini hajoaa elimistössä kreatiniiniksi, joka voi aiheuttaa kohonneet arvot virtsatestissä ilman, että taustalla olisi munuaisten toimintahäiriö. Näillä tiedoilla voisin olettaa, että lisäravinteena käytetyn kreatiinin aiheuttama kreatiniinin nousu seerumissa voi lisätä sydän- ja verisuonitautitapahtumia, sikäli jos lisäravinteena nautittu kreatiini nostaa kreatiniinin pitoisuutta verenpainepotilaan seerumissa.
 
Miten mulla on sellainen fiilis että oon postannu tähän topikkiin jo aiemmin.. Oon varmaan nähnyt unta tai sitten modet on hoidelleet mun tekstit pois..
 
muffy sanoi:
Aside from the three previously mentioned cases, seven studies with many participants consuming creatine for periods of 5 days to 5 years have found no negative effects of loading or maintenance dosages (roughly 20 g daily or 5 g daily, respectively) of creatine supplementation on kidney function
Click to expand...

Tostahan on puitu helvetisti kaikennäköstä, mutta toi kuulostaa aika helvetin hyvältä :) mutta seuraavat 10 koetta voi sanoo jo toista. Noh yleinen mielipide/tieto taitaa olla että siitä ei oo haittaa.

Amerikan Jeesus sanoi:
Miten mulla on sellainen fiilis että oon postannu tähän topikkiin jo aiemmin.. Oon varmaan nähnyt unta tai sitten modet on hoidelleet mun tekstit pois..
Click to expand...

Ite oon kans tosta kyselly yhdessä "Diabetes ja kreatiini" threadissa. Kukaan ei oikee osannu vastata kuolenko vai enkö jos alan vetään kreatiinia just ton kretiniinin takia ku se tekee jotain paskaa maksalle ja diabeetikoilla on aika surkee maksa ja munuaiset. Tai ainakaan niille ei sais tapahtua mitään radikaalia tai pitää alkaa ravaan loppuelämä joka aamu terveyskeskuksella ja ne putsaa sun maksan että pärjäät sen päivän :thumbs:

Olin jo uskaltautumassa ostamaan, mutta tän threadin jälkee en taida taas uskaltaa enää :(
 
Kreatiinin käyttö saattaa nostaa kreatiniiniarvoa joka kuvaa munuaisten toimintaa samalla.. Itsellänikin sitä on seurattu minun pyynnöstäni... Kreatiinin käyttö ei nosta juurikaan enempää, kuin suurten lihamäärien syöminen... Nyt kun olin tossa jonkin aikaa syömättä, niin arvoni ovat lähestulkoon normaalit..

Korkeaan kreatiniiniarvoon johtaa myös lihasmassan lisääntyminen kropassa.

Eli kreatiinia kitusiin vaan ja pumppaamaan......

ps. tämä siis terveiden ihmisten kohdalla...
 
Juuri uuteen duunipaikkaan siirryttyäni oli edessä tietty tulolääkärintarkastus. Ja kuinka ollakaan, olivan kreatiniiniarvot jonkin verran koholla. Kysyin luonnollisesti asiaa lääkäriltä, vaikuttaako kreatiinin, välillä suht. reilukin käyttö tuohon kreatiniiniarvoon. Seuraava oli yllätys: lekuri vakuutteli että kreatiinin käytön ei pitäisi vaikuttaa tuohon arvoon. Väittele siinä sitten asiasta ammattitohtorin kanssa.

Eihän siinä, keskeytin kreatiinin käytön ja kolmen viikon päästä uudessa testissä arvot olivat enemmän kuin kohdallaan. Kehotin tohtoria tutustumaan kehonrakennukseen ja kreatiinin käyttöön ja siitä johtuvaan kreatiniinin kohonneeseen arvoon, meitä lajin harrastajia on tuolla duunissa "pari" muutakin.

Mutta nuo kohonneet kreatiniiniarvot on aina viisasta tutkituttaa uudelleen, käytit sitten kreatiinia ennen tota testiä tai et..
 
Lainataampa hiukan Tolosta:

Kreatiinia hajoaa aineenvaihdunnassa vakionopeudella noin 2 grammaa/vrk kreatiniiniksi, joka erittyy pois munuaisten kautta virtsan mukana. Kreatiinin käyttäjällä voi siis olla kohonnut kreatiniini ilman munuaisvauriota. Virtsaan voi erittyä myös kreatiinia, sillä ylimäärä erittyy virtsaan sellaisenaan.

Koko teksti täältä
 
Oppikaamme tuosta DaHoffan postista taas kerran yksi asia lääkäreistä. Kukaan ei voi tietää kaikkea tässä maailmassa ja ne toimii sen tiedon varassa mitä niillä on. Kreatiinia eniten käytetään tietysti urheilun parissa ja kun mennään sinne urheiluravitsemuksen puolelle niin asiaan perehtymättömät yleislekurit taitaa olla aika hukassa. Urheilulääketiede on oma juttunsa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom