Kreatiini Ketolla ?

[Naru85]

Käytättekö kreatiinia ketoillessa ? Jotkut sanovat että voiman takia käyttää, ja toinen sanoo että ylimääräinen vesi on turhaa dieetillä. Kertokaa mitä ajattelette !

 

[juffe]

Voiman takia kannattaa käyttää, eihän se ylimääräinen vesi siinä DIEETILLÄ mitään haittaa, hyvähän se on että on nestettä lihaksissa niin jaksaa edes jotenkin treenata. Ei dieetin tarkoitus ole kuivattaa, jollei sitten cuttingilla olla ja kisoihin menossa :D