- Liittynyt
- 22.5.2011
- Viestejä
- 6
En tiedä onko kyseiselle aiheelle puuta, ainakaan omaan silmään ei pikaisella selauksella löytynyt. Sitten itse kysymykseen. Tosiaan alkukuesästä aloin käyttämään kreatiinia. Sitten tässä loppukesästä tulin kipeäksi ja salilla käyntikin nyt jäi, eli 3-4 viikkoon en ole kreatiinia nauttinut. Nyt taas aloitan 3-4 kertaa viikossa käymään salilla, miten aloitan taas kreatiinin käytön pienen tauon jälkeen? Aloitanko siis ns "latausjakson", vain siirrynkö suoraan "ylläpitojaksoon"?
